Тренировка 6

Елена

13.11.2024

Класс, пока для меня это лучшая программа - в ней ВСЁ 💥

Валентина

04.11.2024

класс!вспотела,но сильно не устала!энимал флоу-сильное упражнение, получилось.

Анна

03.11.2024

Добрый вечер! Спасибо за тренировки, с удовольствием занимаюсь после рабочего дня.

Ольга

23.10.2024

отличная тренировка, в меру тяжелая, и мышцы растянулись, и кардио отличное.👍

Ольга

05.10.2024

Уже на третьей тренировке поняла, что легко думаю “о, надо бы сегодня потренироваться” Просто обычно мозг ищет 10 отмазок ой, сегодня был тяжелый день, ой, нет сил, ой, че то не хочется… а тут, видимо, оптимальное время и нагрузка, организм согласен и с головой не спорит :)))

olgashibut

02.10.2024

Отличная тренировка, хоть энимал флоу и не получилось. Спасибо

Лариса

27.09.2024

Отличные программы у Вас, Елизавета, спасибо! Делаем с мужем, чередуем с upper body. энимал флоу - разрыв шаблона, не получилось🤪

Ольга Ольга

25.09.2024

Очень класснве ьрениррвки! Есть результат уже после нескольких занчтий!

Мария

25.09.2024

Энимал флоу получилось, и вообще тренировки кажутся теперь очень лёгкими))

Алевтина

24.09.2024

Отличная тренировка! Спасибо!

Ольга Лобанова

21.09.2024

Энимал флоу сломал мой мозг 😂 так наверное и не получилось полностью сделать его, а так трееировка супер!

Ольга *

17.09.2024

то что надо после офиса! спасибо!

Наталия

14.09.2024

Обратный ягодичный мост жесть… у меня не выдердивают кисти рук. Энимал флоу упражнение странное, но заставляет работать мозг

Ольга

11.09.2024

Очень интересно и в меру тяжело. То, что нужно! Спасибо, Елизавета 💕

Selena0105

10.09.2024

Любимая программа. С первой тренировки и без сомнения до последней тренировки программы. Делаю ежедневно после работы. Лучшее определение - комфортно .

Алина

02.09.2024

отличные тренировки, делаю совместно с тренировками upper body ✌️

Людмила

01.09.2024

С первой тренировки с вами) однозначно самая любимая программа, делаю несколько раз в неделю с большим удовольствием и чувствую как тело становится крепче и выносливее ❤️

Елена

28.08.2024

отличная программа! прекрасное продолжение после upper body, перед первой тренировкой было страшно, теперь делаю с удовольствием, пот ручьем 😄👍