Тренировка 5

Яни

13.11.2024

Отличный формат, если хочешь поддержать себя в тонусе и не надорваться при этом. Для меня хорошо подходит в случаях, когда нужно восстановиться после длительного перерыва и подготовить себя к чему-то ядерному. Лиза - чудесная! Очень приятная энергетика, всё в меру, не наигранно, не слащаво, как надо в общем. Так держать!

rufina-life

09.11.2024

Был перерыв в 1 мес, еле заставила себя заниматься, но теперь снова вошла в настроение тренировки и жду следующую🔥

Ольга

22.10.2024

Отличная тренировка 💪 спасибо! мышцы в тонусе, чувствую себя заряженной

olgashibut

26.09.2024

Спасибо за тренировку,все выполнила,зарядилась на новый день.

Инна

25.09.2024

Лиза вы супер! Спаасибо!

Алевтина

23.09.2024

Спасибо за тренировку! С нетерпением жду следующую!

Мария

18.09.2024

Упражнения вроде совсем лёгкие, но взмокла в конце 😅 Обычно нравятся упражнения потяжелее, где прям чувствуются мышцы в процессе- здесь понравились выпады и упражнения с планкой

Ольга Ольга

15.09.2024

Очень классные тренировки! Чувствуются все мышци!

Надежда

13.09.2024

Очень нравятся тренировки, их формат и длительность. Делаю каждый день, мышцы все на утра чувствую, побаливают, но продолжаю нон-стопом

Selena0105

09.09.2024

Спасибо за тренировку. Очень качественные, действенные и в то же время гуманные тренировки. Нет ощущения, что совершил подвиг и остался в живых. Выполняю с удовольствием и с радостью жду следующих тренировок.

Анна

31.08.2024

Елизавета, благодарю вас за эту программу! Это единственное кардио, котрое у меня получается выполнить от и до и потом остаться в живых 🤣 Это очень важно, чтобы не сливаться и продолжать тренировки каждый день! ♥️

Светлана

24.08.2024

Очень нравится этот формат тренировок! Спасибо большое! ♥️🤗