по подписке!
Тренировка 5 (силовая)
Другие тренировки
-
21:20Резинки + кардиоТренировка 1 (силовая)
-
14:34Резинки + кардиоТренировка 2 (кардио)
-
20:13Резинки + кардиоТренировка 3 (силовая)
-
18:16Резинки + кардиоТренировка 4 (кардио)
-
19:10Резинки + кардиоТренировка 5 (силовая)
-
19:19Резинки + кардиоТренировка 6 (кардио)
-
18:02Резинки + кардиоТренировка 7 (силовая)
-
19:27Резинки + кардиоТренировка 8 (кардио)
-
21:28Резинки + кардиоТренировка 9 (силовая)
-
18:22Резинки + кардиоТренировка 10 (кардио)
-
19:18Резинки + кардиоТренировка 11 (силовая)
-
21:28Резинки + кардиоТренировка 12 (кардио)
-
22:11Резинки + кардиоТренировка 13 (силовая)
-
21:04Резинки + кардиоТренировка 14 (кардио)
-
20:19Резинки + кардиоТренировка 15 (силовая)
-
20:34Резинки + кардиоТренировка 16 (кардио)
-
23:03Резинки + кардиоТренировка 17 (силовая)
-
19:18Резинки + кардиоТренировка 18 (кардио)
-
22:12Резинки + кардиоТренировка 19 (силовая)
-
19:01Резинки + кардиоТренировка 20 (кардио)
-
20:30Резинки + кардиоТренировка 21 (силовая)
-
18:21Резинки + кардиоТренировка 22 (кардио)
-
20:02Резинки + кардиоТренировка 23 (силовая)
-
19:35Резинки + кардиоТренировка 24 (кардио)
-
20:24Резинки + кардиоТренировка 25 (силовая)
-
20:01Резинки + кардиоТренировка 26 (кардио)
-
19:12Резинки + кардиоТренировка 27 (силовая)
-
18:12Резинки + кардиоТренировка 28 (кардио)
-
20:27Резинки + кардиоТренировка 29 (силовая)
-
19:31Резинки + кардиоТренировка 30 (кардио)
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Ирина Шур
супер, балдею от таких тренировок. резинка позволяет чувствовать мышцы
Надежда
Оля, по вашей рекомендации сделала тренировку 2 раза! огонь! 🔥🔥🔥
Александра
Спасибо за тренировку, сегодня выполнила 2 подхода достаточно легко, мышцы прочувствовала очень хорошо
elena gal
не защиталась тренировка, потому что последние 15 секунд пролистала(
Куратор Юлия
Здравствуйте. При возникновении технических проблем напишите пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru
Ксения
Добрый день скажиье пожалуйста при диастазе эти скручивания на пресс можно делать?
Куратор Юлия
Здравствуйте. Посмотрите курс Ольги Тазовое дно и здоровье женщины, поймете какие упражнения допустимы, какие противопоказаны и на что можно заменить
Александра Гусева:)
подскажите, почему при мостике опорную ногу начинает сводить?
Татьяна Савинова
Наслаждаюсь тренировками! Ольга, Спасибо)
Анастасия
На втором круге ягодицы прямо горят, не пожалела, что сделала 💪🏻
Elena
Сделала два раза, не помешал бы ещё третий, но пора на работу)
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам