по подписке!
Тренировка 6
Другие тренировки
-
23:52Легкий стартТренировка 1
-
22:07Легкий стартТренировка 2
-
22:18Легкий стартТренировка 3
-
23:00Легкий стартТренировка 4
-
20:49Легкий стартТренировка 5
-
20:49Легкий стартТренировка 6
-
21:47Легкий стартТренировка 7
-
20:46Легкий стартТренировка 8
-
22:27Легкий стартТренировка 9
-
21:52Легкий стартТренировка 10
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Вероника
Ой как всё трясётся на скручиваниях! Но и эти необычные приседания дались не без усилий... Спасибо за тренировку и позитив 💗
Анастасия Беляшик
Отличная программа и прекрасный тренер! Очень нравится заниматься с Иванной ❤️
Ольга
Пока выполняла тренировку, чувствовала пресс. А на следующий день болят руки. Магия ))))
Анна
С каждым разом всё сложнее ❤️🔥
Татьяна
Супер! Спасибо большое Иванне, тренируюсь с удовольствием!
Татьяна
Всё классно, но надо повторить, отвлекалась постоянно (((
Мария Зворыгина
очень нравятся тренировки с Иванной
Алёна С
Отличный комплекс! Почувствовала все мышцы! Спасибо! Думаю, нужна 3 часть!
Куратор Юлия
Передали Ваше пожелание в отдел съёмок!
Ольга
Иванна бесподобна! Буду чекать все программы!!!
Дарья
Я нашла только один минус тренировок с Иванной!! МИНУС : ПОЧЕМУ ТАК МАЛО ((((( Хочу больше таких тренировок. Они легкие, но очень эффективные. Спасибо большое за такого чудесного тренера. Спасибо Вам Иванна (жалко сердечко нельзя поставить)
Куратор Юлия
Благодарим за обратную связь! Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!
Татьяна
Спасибо) в скручиваниях пока еще шея устает
Лариса Мироненко
Шикарно! Идеально всё - разминка, силовая часть и заминка) вроде бы и аккуратно всё, но мышцы чувствуются, особенно на необычном приседании))
Альбина
Нагрузка в самый раз для тех, кто неделю лежал на кровати и бездельничал как я)
Марина
Ивана - чистый позитив 🥰🥰🥰
Ольга Каверина
Обожаю Иванну - самого жизнерадостного и вдохновляющего тренера! спасибо!
Надежда
спасибо! все супер❤️
Екатерина
Оооох кайф, спасибо Иванна! начинаю потихоньку становиться более спортивной)
Ольга Песина
Очень нравятся тренировки с Иванной, отлично объясняет. Становится понятно как выполнять, что должен прочувствовать. Указывает на ошибки, такое ощущение, что Иванна видит сквозь монитор ))))). На позитивной ноте занятия пролетают мгновенно.
Алёна
Иванна, спасибо большое за заряд бодрости, позитива и хорошего настроения!!! Делаю тренировку как зарядку утром!! класс!!! Иванна, благодарю вас!!!💕
Юлия
Иванна❤️ подскажите а каждый день делать тренировки не сильная нагрузка?
Куратор Юлия
Юлия, занимайтесь каждый день, тренировки разнообразные, будут развиваться разные группы мышц, увеличиваться выносливость в целом. Если чувствуете что нужен отдых, сделайте, но не более 2х дней
Иванна Идуш
Если комфортно, можете выполнять каждый день) но обязательно давайте телу восстанавливаться и устраивайте себе хотя бы день/два без тренировок🙏🏻
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам