по подписке!
Тренировка 2
Другие тренировки
-
23:52Легкий стартТренировка 1
-
22:07Легкий стартТренировка 2
-
22:18Легкий стартТренировка 3
-
23:00Легкий стартТренировка 4
-
20:49Легкий стартТренировка 5
-
20:49Легкий стартТренировка 6
-
21:47Легкий стартТренировка 7
-
20:46Легкий стартТренировка 8
-
22:27Легкий стартТренировка 9
-
21:52Легкий стартТренировка 10
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Ирина К
Тренировка хорошо зашла. Все мышцы чувствуются в работе.
Вероника
Фух, даже тёпленько стало, с непривычки, хоть как то двигаться 😬 отлично и не тяжко, спасибо🤘🏻
Анастасия Беляшик
Было совсем несложно, спасибо 🌸 Идём дальше!
Olga
Упражнение с выкручиванием кистей рук в замке и поднятие их за спиной очень сложно дается- ноют запястья
Куратор Юлия
Ольга, укрепляйте запястья. Рекомендуем Вам программу от Виктории Вакулиной "Здоровые суставы" , тренировка 10 "Запястья":https://new.fitstars.ru/programs/healthy-joints/training/3850
Юлия
Вторая тренировка. Вроде все легко. Мышцы сопротивляются. Очень хочется пройти весь курс.
mcarena
Когда чувствуешь, что можешь выполнить все упражнения, это очень мотивирует продолжать и усложнять. Начинаешь верить в себя!
Галина
Спасибо, После длительного перерыва очень приятная нагрузка, Тренер-супер!
Татьяна
Согласна, что с Иванной приятно заниматься, спасибо за занятия.
Мария
Спасибо за тренировку, мне очень нравится. Для начинающих самое то.
Мария
Все супер, но почему то тренировка не засчиталась
Мария
Все засчиталось
Анна
тоже частое такое бывает
Жанна
Классная тренировка! Очень понравилось, все плавно, аккуратно. После тренировки ощущение легкости во всем теле!
nika_5_08
Тренироваться по кайфу! хочется дальше и больше с каждой тренировкой!
Мария Зворыгина
благодарю за тренировку. действительно, хороший старт. почему-то не получились эти косые скручивания. никак не могла приспособиться
Анна
Суперское,бодрое ,доброе утро! Благодарю ,Иванна
Ирина
Иванна заряжает настроением на весь день! тренировка прекрасная, всё получается. Иванна, подскажете пожалуйста, какую из ваших тренировок посоветуете после этой? цель - похудение.
Куратор Юлия
Есть вторая часть 👍
Иванна Идуш
Можете начать с «Кардио для новичков», там минимизирована нагрузка на колени и спину, но хорошая силовая и кардио нагрузка! Думаю, что вам точно понравится! И уже следующий уровень «все в тонусе», там короткие силовые тренировки с собственным телом, но уже сильнто интенсивнее)
Дарья
Наткнулась на эту супер программу для новичков. Особо не устаю. Сделала 2 программы за один раз. Очерь приятный тренер🥰 проходила тренировку у другого тренера и чуть не умерла после этого , а тут и легко и все мышцы работают в нориальном темпе
Татьяна
Дотянуться грудью до пола это почти невыполнимо почему-то.
Alina Mukhamedkhanova
очень харизматичная Иванна) после первой тренировки неожиданно болели мышцы, поэтому хорошо что выбрала легкий старт
Ирина
Супер. Отработала весь день, без сил осталась. Но тренировку сделала! Прилив сил обеспечен! Спасибо, идем дальше 👍
Мария Маланьева
Вторую тренировку выполнила, все супер! Раньше занималась по более сложным программам, получалось плохо, не хватало выносливости, я расстраивалась до слез и забрасывала. А тут наоборот - получаю заряд позитива! Спасибо, Иванна! ❤️
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам