по подписке!
Зарядка 14
Другие тренировки
-
08:54Зарядки на каждый деньЗарядка 1
-
07:49Зарядки на каждый деньЗарядка 2
-
07:51Зарядки на каждый деньЗарядка 3
-
09:32Зарядки на каждый деньЗарядка 4
-
07:49Зарядки на каждый деньЗарядка 5
-
08:19Зарядки на каждый деньЗарядка 6
-
10:26Зарядки на каждый деньЗарядка 7
-
08:40Зарядки на каждый деньЗарядка 8
-
08:00Зарядки на каждый деньЗарядка 9
-
08:00Зарядки на каждый деньЗарядка 10
-
10:20Зарядки на каждый деньЗарядка 11
-
08:30Зарядки на каждый деньЗарядка 12
-
08:40Зарядки на каждый деньЗарядка 13
-
09:15Зарядки на каждый деньЗарядка 14
-
08:50Зарядки на каждый деньЗарядка 15
-
09:40Зарядки на каждый деньЗарядка 16
-
08:50Зарядки на каждый деньЗарядка 17
-
08:50Зарядки на каждый деньЗарядка 18
-
09:10Зарядки на каждый деньЗарядка 19
-
09:10Зарядки на каждый деньЗарядка 20
-
07:20Зарядки на каждый деньЗарядка 21
-
07:00Зарядки на каждый деньЗарядка 22
-
08:00Зарядки на каждый деньЗарядка 23
-
09:00Зарядки на каждый деньЗарядка 24
-
07:40Зарядки на каждый деньЗарядка 25
-
09:40Зарядки на каждый деньЗарядка 26
-
08:10Зарядки на каждый деньЗарядка 27
-
10:30Зарядки на каждый деньЗарядка 28
-
09:10Зарядки на каждый деньЗарядка 29
-
07:00Зарядки на каждый деньЗарядка 30
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Екатерина Воробьёва
Хорошая зарядка, взбодрилась!
Галина
Замечательно, супер
Евгения
ооочень зашло! супер!
Яна
для утренней тренировки быстровато. если в своём темпе делать, то отлично
Женя
Классная, бодрая зарядка👍. Спасибо🌷
Лариса
Замечательно! Минимум времени - максимум удовольствия. 🥰
Антон Башмаков
Мне не понравилось. Слишком быстро
Куратор Юлия
Добрый день, Мария! На платформе есть регулировка скорости видео. После того как Вы запустите видео, в левом нижнем углу необходимо нажать на "1x" и отрегулировать скорость воспроизведения до той, которая комфортна Вам!
Гульназ Б.
Можно чуть помедленнее, я записываю :) Очень быстро все, от одно
Куратор Юлия
Добрый день, Мария! На платформе есть регулировка скорости видео. После того как Вы запустите видео, в левом нижнем углу необходимо нажать на "1x" и отрегулировать скорость воспроизведения до той, которая комфортна Вам!
Наталья
Для меня слишком быстро для только что проснувшегося человека(
Куратор Юлия
Добрый день, Мария! На платформе есть регулировка скорости видео. После того как Вы запустите видео, в левом нижнем углу необходимо нажать на "1x" и отрегулировать скорость воспроизведения до той, которая комфортна Вам!
Роман
Классная и энергичная зарядка, взбодрился)
Анастасия Лайченко
Зарядка очень быстрая, не успеваешь переключиться на новое упражнение, а тренер не успевает объяснить технику ДО начала выполнения. Может лучше медленней, но качественней? 5-8 секунд на восстановление дыхания (это все-таки утренняя зарядка у большинства, наверное), а в это время объяснить технику следующего упражнения. Ольга будто всегда в суете.
Куратор Юлия
Здравствуйте. Посмотрите такие зарядки с Ольгой : Зарядки с Ольгой Дерендеевой и Зарядки 3.0 они более плавные, спокойные
Евгения
Какой комплекс зарядок посоветуете, чтобы зарядки были реально зарядками, а не мини-тренировками в ускоренном режиме?
Ольга Дерендеева
Попробуйте Зарядки 3.0 Они без коврика, не такие активные
Анастасия Завистовская
Евгения, у меня есть программы зарядок очень нежных. Вдруг вам такой формат подойдет? Нежные зарядки https://my.fitstars.ru/training/137 Нежные зарядки 2 https://fitstars.ru/programs/soft-charging-two
Галина
Зарядки с Ольгой самые любимые!
Инна
Слишком быстрая для утра смена упражнений.
Елена
Динамичная зарядка очень эффективно работает!Самочувствие 👍
Анастасия Завистовская
Елена, благодарю 🙏🏼
Светлана
Класс!!!
Светлана Вдовицкая
Отличная зарядка! Немного быстрый темп для утра, но именно это и понравилось: сразу проснулась, взбодрилась
Наталья
Взбодрилась! Благодарю 🌹
Оксана
Лучшая зарядка! Сделайте новый комплекс зарядок с Олей, пожалуйста)
Куратор Юлия
Скоро будет готов👍
АЛИНА
Спасибо за зарядку! Какую тренировку выбрать для попы и ног?
Ольга Дерендеева
Алина, Круглые ягодицы и плоский живот 👍
Анастасия Завистовская
Алина, добрый день ) Ещё можно обратить внимание на Стройные ножки 👌🏼
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам