Зарядка 9

Программа «Зарядки на каждый день»

Тренер Анастасия Завистовская

6758

40 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Елена

11.11.2024

Ужастеая зарчдка !!!!!

Мари

06.11.2024

ужасная зарядка, абсолютно не соответствует этой программе

Dasssha.irk

23.10.2024

Суперская зарядка 🔥

Лилия

16.10.2024

Тренер тут ни при чем, это составитель комплекса решил поиздеваться над занимающимися, вставив комплекс сложного уровня в базовый. Только пропускать дни зарядок с Настей, чтобы не получить инфаркт утра(((

Эльмира М

15.10.2024

Дорогая Настя! спасибо вам за зарядку и за пожелания роста акций)) Они сбылись! Ура! Захотелось поделиться)))

Анастасия Завистовская

05.11.2024

Эльмира, я очень Рада ! Спасибо, что поделились 🙏🏼

Liliya

03.10.2024

На проснувшееся не разогретое тело это явно перебор…

Куратор Юлия

03.10.2024

Благодарим вас за отзыв! Если вам не подходит темп и упражнения, которые даёт тренер, пропускайте зарядки с Настей. Тут же дело личных предпочтений. На платформе большое количество зарядок с разными тренерами, чтобы все могли подобрать подходящие именно для себя. Надеемся, вы найдёте много отличных тренировок, чтобы пробуждение было в радость!

Ксения

04.10.2024

Это 9-ая зарядка в данной программе, внезапно она оказалась неудачной, но вы зачем-то отправляете искать какие-то другие зарядки. Если я подписана именно на эту программу сейчас, то с чего бы я пойду перебирать все зарядки на платформе? Мне кажется, лучше прислушаться к пользователям.

Куратор Юлия

04.10.2024

Ксения, тут дело каждого. Мы всего лишь даем рекомендацию. Если Вам нравиться данная программа, то конечно продолжайте занятия. Пусть ваши занятия проходят легко и конечно же эффективно)

Анастасия Завистовская

12.10.2024

Лиля, здравствуйте! Попробуйте, пожалуйста, другие зарядки. Я надеюсь, они смогут вам понравится. Нежные зарядки https://my.fitstars.ru/training/137 Нежные зарядки 2 https://fitstars.ru/programs/soft-charging-two

Яна

23.09.2024

Это то, что мне сегодня было нужно! Темп немного быстроват, но я останавливала видео и доделывала упражнения в своём комфортном темпе. Упражнения все классные, спину отлично потянула👍

solovej-67

14.09.2024

отличная зарядка, очень понравилась

Лиза

13.09.2024

А мне норм

Марина

23.08.2024

Понимаю что у всех темп разный и кому-то не нравится подобный ритм, но мне очень зашла такая бодрая тренировка. Большое спасибо за отличное настроение на этот день, Анастасия! 🫸🩷🫷

Людмила Васелкова

13.08.2024

Отличная зарядка! Настроение прекрасное и бодрость! Анастасия очень позитивная и стойкая - чувствуется мощь тренера и в то же время мягкость. Немного убрала бы круги корпусом вниз головой, остальное супер! Спасибо!

Алина

01.08.2024

Очень странная зарядка...

Ксения

25.07.2024

Эта зарядка для тех, кто на пике спортивной формы.

Элла

12.07.2024

мне зарядка понравилась. да, бодрая, но не бодрее, чем с Мишей :) мне нравится, что все зарядки в программе разные и каждый тренер по своему хорош 🥰

Анастасия Завистовская

20.07.2024

Элла, благодарю! Приятно 🙏🏼

Лена Николаевна

05.07.2024

Если честно, меня даже затошнило. Как по мне это не зарядка, это кардио. И уровень сложности то здесь не тяжёлый, но сами упражнения и ритм не для утра. Никакой паузы между упражнениями, чтобы успеть занять такое же положение. Мыщцы холодные, а тут хоп-хэй, давай присядай, давай тянись, давай планку, давай скачи, давай повернись, давай перевернись. Не доделала.

Майя Абакумова

02.07.2024

Перемотка. Это не зарядка для утра. Такое ощущение!, что тренер делает для себя, а не для аудитории.

Алина

26.06.2024

Прекрасная зарядка! Очень нравятся упражнения на вытяжение спины💪

Елена Орлова

13.06.2024

Ужасная зарядка - что за скачаеа рано утром? Ведущаяя как ьудто вообще не в курсе что она и доя чего записывала

Анастасия Завистовская

25.06.2024

Елена, здравствуйте! У меня есть 2 программы зарядок в совершенно ином стиле. Нежные зарядки https://my.fitstars.ru/training/137 Нежные зарядки 2 https://fitstars.ru/programs/soft-charging-two Возможно, они вам понравится. Попробуете ?

Larisa Hramyka

05.04.2024

Это 9я зарядка из этой серии. И она как- будто не из этой оперы. Предыдущие спокойные, растягивающие тело...а тут как торнадо. Для больной спины тысяча прогибов, с утра особенно, не то((

Валерия Начарова

06.03.2024

Если учесть, что это уже девятая зарядка из курса, еще параллельно делаю по вечерам кардио для новичков, она показалась мне ооочень сложной! Я как будто вообще деревянная и это моя первая зарядка в жизни))) Ничего не успевала почти и вспотела как будто полноценную тренировку отзанималась) Но то, что это бодро-не поспоришь)))

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ