Зарядка 6

Оксана

12.11.2024

именно в этой программе часто тренировки не защитываются

Татиана Т

07.11.2024

Отличный комплекс!

Мария Журат

06.11.2024

ужас ужасный. темп не для утра перед работой, в боковой планке чуть головой в пол с утра не улетела. тренеры слишком наиграно себя ведут. лучше Иванны зарядки никто не ведёт.

Анастасия

31.10.2024

Зарядка и тренер замечательные. Всё супер! Единственный момент, такой формат зарядок на мой взгляд не подразумевает столько упражнений на коврике + планка действительно была сложная. Для некоторых упражнений на коврике у меня просто не хватило свободного пространства в комнате. Но! Тренера в этой программе отличные, а совершенства нет предела. Ждём 2 сезон, очень удобный формат быстрых зарядок перед работой, который подходит для любого уровня подготовки.

Мари

30.10.2024

Слишком сложный набор упражнений для лёгкой зарядки. Токсичный позитив тренера добавляет неприятных ощущений.

Евгения Бережнова

25.10.2024

Это было неожиданно😅 думала сейчас с Настей опять поплывем куда-нибудь на носочках))) но нет, сегодня было прям активно! Я была готова к такому, в целом за две недели ежедневных зарядок, тело стало выносливее, и попотеть утром стало приятно и заряжающе на весь день. Благодарю 🌺

Алина

22.10.2024

Зарядка отличная, в быстром темпе. Как раз то, что нужно, чтобы взбодриться с утра. Иногда вроде сделал зарядку, а как будто и не делал. А здесь красота! Мне понравилась.

Лилия

11.10.2024

Это утренняя зарядка для создания комплекса неполноценности? Для тренированного человека может быть и подойдет, но не для пометки "легкий" уровень и тем более с утра((( Советуют пропускать занятия с этим тренером

Елена

09.10.2024

Мне понравилась

Галина

08.10.2024

Как то для утра вообще что-то не зашла

mes_82

03.10.2024

Это не зарядка, а фрагмент тренировки. Мне это не сложно, но от зарядки требуется совершенно другое. Поэтому не понравилось.

Татьяна

29.09.2024

А мне понравилась зарядка. Активно потянулись, сделали несколько силовых упражнений, но не сильно перегружаясь, а для бодрости, активности и лимфодренажа. Короче, мне очень зашло, чтобы начать классный день. А планку я делала с колен (ну просто слабые у меня руки) и никаких страданий не было))

Катя Рогов

20.09.2024

О божечки! Во мне нет столько энергии (особенно по утру). Но я справилась! 😅

Alexandra

04.09.2024

Отличная зарядка! Очень нравится формат, что тренеры меняются, так как у каждого своя манера - не заскучаешь) Спасибо всем!

Алла

13.08.2024

не все балерины

Татьяна

12.08.2024

Очень энергично. необычно для зарядки. Спасибо

Людмила Васелкова

10.08.2024

Отличная зарядка! Бодрая! Спасибо!

Sofia

16.07.2024

Анастасия! самая моя любимая зарядка от вас, быстро-динамично! благодарю ❤️

Нина

06.07.2024

почитала отзывы и стало прям интересно, как я и предполагала это не зарядка плохая, а люди странные!ЗАРЯДКА СУПЕР!Спасибо

Арина

29.06.2024

Это должно быть продолжением зарядки. Плечевой сустав пришел в шок даже при наличии растяжки до(занимаюсь по двум зарядкам сразу). Отвратительно. И можно не рекомендовать другие форматы этого тренера - нам, к сожалению, не по пути. Было бы честным ставить уровень сложности 2, а не 1.