Тренировка 7

Юля

07.10.2024

тренировка отличная! не увидела ничего не запоминающегося,как пишут. Очень подробно объяснила,как делать и всё получилось👍

Татьяна Селезнева

24.09.2024

Пока включались нейронные связи, упражнение уже заканчивалось. В итоге и связки не запомнила и мышцы не прочувствовала.

Татьяна Селезнева

24.09.2024

Пока включались не

Анна

20.09.2024

хорошая тренировка.сами упражнения классные,но вот под конец хотелось бы более медленные растяжки.всё как-то быстро,не успела потянуться

Анастасия

17.09.2024

Мне эта тренировка не понравилась, сложно запоминающиеся упражнения, которые кажутся не эффективными🫠

Юлия

14.08.2024

отличная тренировка, упражнения не на столько прям сложные, чтобы "не понять как делать". да,необычные,но в этом их плюс. не только же стандартные приседы-выпады делать изо дня в день)

Наталья Кудрявцева

09.08.2024

Мне не зашла эта, не люблю упражнения сложно запоминающиеся

Юлия

08.08.2024

вообще не зашла эта тренировка, прошлы на легке , эта не воспринимается...

Альбина

01.08.2024

эта тренировка очень запутанная, несколько раз ошибалась

Екатерина

01.07.2024

Вся мокрая! Бедра огнем горят🔥

dorzievaaan

27.05.2024

Спасибо, больше всего понравилась. Результат правда есть!

inn.k30

24.05.2024

Тренировка отличная, мне понравилось! Но спустя несколько часов появилась боль в области диафрагмы, никогда раньше такого было, это нормально или беспокоиться?

Кристина Цирулина

09.05.2024

Те тренировки мне больше всего понравились🤗

Liana.sopina

03.05.2024

возможно, я что-то делаю не так, как надо, но на этой тренировке совсем не почувствовала мышцы, мудренные упражнения, не успеешь запомнить, как делать, уже следующее идет.

Татьяна null

26.04.2024

Ёлки-палки, неужели одной мне тяжело?

Юлия Малахова

25.04.2024

Супер

Елена

11.04.2024

Мне понравилось. Вспотела хорошо))

tyutrina.elena.rus

11.04.2024

Сложно) именно из-за «нейронных»связей 😅 но вспотела, как никогда и впервые сделала паузу на попить воды. Спасибо! Тренер очень нравится - как подруга по ощущениям 🤩

Дарья

05.04.2024

Связки эти мешают только. Очень трудно сконцентрироваться на мышцах. Я бы лучше поприседала бы и побегала

Анна

04.04.2024

Тренировки нравятся, но именно эта (седьмая) замудреная. Как танцевальные связки, только запомню - уже меняется упражнение. Это не понравилось. Но в целом седьмой день - полет отличный.