по подписке!
Тренировка 7
Другие тренировки
-
25:28Йога для начинающихТренировка 1
-
27:06Йога для начинающихТренировка 2
-
23:17Йога для начинающихТренировка 3
-
21:04Йога для начинающихТренировка 4
-
25:02Йога для начинающихТренировка 5
-
23:12Йога для начинающихТренировка 6
-
25:08Йога для начинающихТренировка 7
-
27:06Йога для начинающихТренировка 8
-
23:35Йога для начинающихТренировка 9
-
28:29Йога для начинающихТренировка 10
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Елена
Прекрасно) Огромное спасибо!
Анастасия Любимова
Не совсем для новичков эта программа
Куратор Юлия
Анастасия попробуйте позаниматься с другими тренерами по данному направлению, надеемся Вам будет более комфортно🤗
Елена
Обожаю жти тренировки
Лариса Мироненко
Леся такая приятная! Йога даётся непросто, но благодаря классному тренеру продолжаю! и потом удовлетворение от проделанной работы наступает))
Ольга
Тренировки с Лесей нравятся, пусть и не все получается. Впервые стала заниматься йогой с удовольствием.
Katya.konovsckaya
Тренировка понравилась. В самом начале казалось музыка мешает, как-будто очень быстрая. Даже проверила скорость видео) В самом конце уже не замечала, все было комфортно.
Лера
Не буду врать, у меня очень мало что получается сделать правильно, но плавные и как будто невесомые движения Леси вдохновляют меня заниматься дальше, чтобы однажды добиться того же! Спасибо!
Софья
Экспериментально доказано: тренировки Леси помогают при тревоге😅
Нат
Посоветуйте, пожалуйста, какую программу от Леси лучше проходить после прохождения этой :)
Куратор Юлия
Здравствуйте. Попробуйте программу Йога каждый день - https://my.fitstars.ru/training/180
Нат
Спасибо!
Екатерина
Какая сегодня была классная тренировка! Тело однозначно стало более послушным! Если начинала программу сухим поленом, то сейчас уже молодая березка😂 надеюсь к концу программы стану веточкой ивы❤️
Ильсия
Очень хотелось повторить асаны воинов и думала повторить предыдущие трени или новую сделать, сделала новую и в ней как раз есть они, оч обрадовалась. И да, после трень хочется еще. Спустя неделю очень заметно стало что легче даются асаны. Супер, рада, что открыла для себя новое направление
Jane
Вы супер тренер, мне многое становится поеятно и стало получаться🌸
Наталья
Очень нравятся тренировки, обязательно продолжу заниматься с тренером по другим программам, после завершения этой ❤️ У меня вопрос - если 25 минут мало и хочется еще, что лучше сделать - повторить ту же тренировку еще раз или можно комбинировать с другими из этого цикла?
Куратор Юлия
Добрый день. Принципиальной разницы нет. В случае с разными тренировками и мышцы будут разные прорабатываться и упражнения будет интереснее разные проходить, чем одинаковые. Но это, конечно, по личным предпочтениям) Возможно, Вам больше понравится повторять и оттачивать каждую тренировку.
Дарья
Добрый день! в целом мне все нравится, но хочется помедленнее, более плавнее движения. Спасибо
Ксения
Ваши занятия просто чудо! спасибо 💜
Алена
Очень поноавилось занятие. Все получилось !
Наталья
Наслаждаюсь йогой. Спасибо, Леся!
Елизавета
Леся, мне на 7 тренировке стало все очень легко делать. Спасибо! Я думала, что все асаны забыла (я занималась около 15 лет назад), но нет.
Татьяна
Я как новичек награни забросить тренировки .так как усложнение идет слишком быстро.я еще не поняла какую пощу мнп принять а тут еще 5 ее вариаций .
Юлия
Я тоже новичек. И тоже многое не сразу получается. Но стараюсь. Ставлю на паузу. На следующий день начинаю опять с этой же тренировки +новая. Желаю не сдаваться 🙌
Анастасия
Спасибо за практику 🙏
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам