по подписке!
Тренировка 2
Другие тренировки
-
19:32Растяжка перед сномТренировка 1
-
20:51Растяжка перед сномТренировка 2
-
19:25Растяжка перед сномТренировка 3
-
20:58Растяжка перед сномТренировка 4
-
20:23Растяжка перед сномТренировка 5
-
19:09Растяжка перед сномТренировка 6
-
18:40Растяжка перед сномТренировка 7
-
21:13Растяжка перед сномТренировка 8
-
20:52Растяжка перед сномТренировка 9
-
21:55Растяжка перед сномТренировка 10
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Маргарита
Спасибо!
Ольга
Иванна, спасибо большое!
Ligrus
Иванна, вы чудесный тренер! Море позитива и непосредственности, и при этом качественные тренировки. Я впервые чувствую себя нормальной после растяжки (обычно одно расстройство из-за плохой гибкости).
Екатерина
Очень понравтлсь! Сппасибо!
Оксана
Одна их лучших тренировок. отлично разминает.
Ека Аз
Иванна, Вы проводник в мир зарядок, начинала втягиваться с Вами утренними зарядками, а сейчас уже не представляю и свой вечер без тренеровок! Спасибо огромное за позитив и лёгкую подачу, время пролетает с пользой для тела😍
Жанна
Спасибо, вроде не сложные упражнения, но под конец стало жарко.
Виктория
Иванна, Вы невероятная! Любовь с первого занятия! Спасибо огромное за очень понятные объяснения, добрый позитив и игривое настроение, которое и мня заряжает на весь день)))))))))))
Елена Храмцова
Супер тренировка! Тренер очень приятная девушка! замечательная подача! Спасибо ❤️
Валерия Орлова
Очень приятная и кайфовая тренировка)
Анастасия Крылова
Потрясающе, очень приятно потянулась 🥰
Алёна
20 минут незаметно пролетают. Спится действительно хорошо, но часа через два))) В теле появляется приятное тепло и движение внутри. Спасибо!
Виктория
После родов то что нужно 👍🏼 Легко и ненавязчиво. Спасибо!
Luiza.afanaseva1962
Спасибо. Очень понравилась тренировка 💖
Irina Afanaseva
мне очень нравится подача Иванны. Классный, позитивный настрой. Лично меня оочень заряжает😍Спасибо😊
Елена
Тренировка просто супер! Даже с деревянной спиной и минимум растяжки. Очень нравится.
Юлия
Шикарная Иванна
Лена
Девушки, кому не нравится тренер, который смеется или, как вы говорите, много говорит, есть классное решение - перестать заниматься с таким тренером и найти другого. Другим это нравится!
Иванна Идуш
🥹❤️
Наталия
Отличная тренировка, после рабочего дня, прямо кайф кайфушный!!! А утром была зарядка с Иванной))) очень нравятся ваши занятия, приятная, веселая атмосфера, точно, как с подружкой 🥰🥰🥰
Куратор Юлия
Наталия, отлично! Вы теперь с нами, и значит каждый новый день Вы будете наполнятся позитивным настроем, улучшать возможности своего тела и наполнятся радостью движения! Успехов на занятиях!
Марина
Не понимаю восторгов. Если вы 80+ кг то просто не сможете сделать предлагаемые позы. Упражнения травмоопасны для коленей и поясницы.
Куратор Юлия
Марина, добрый день. Согласны с вами, при весе 80+ некоторые упражнения могут даваться с трудом и причинять дискомфорт. Выполняйте в комфортном для себя темпе, каждое упражнение адаптируйте под себя, сокращайте амплитуду до комфортной, выполняйте по силам и возможностям. Если упражнение доставляет дискомфорт или боль, упрощайте, заменяйте, пропускайте. И в занятиях главное - регулярность, ведь то, что сегодня казалось невозможным, завтра обязательно покорится. Продуктивных вам занятий и прекрасного настроения после☺️
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам