Растяжка перед сном
Посмотреть описание
Тренировка 1
50063 просмотра
2 звезды
58 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
- Растяжка19:32
Сегодня
- Растяжка20:51
Завтра
- Растяжка19:25
ср., 12.03.2025
- Растяжка20:58
чт., 13.03.2025
- Растяжка20:23
пт., 14.03.2025
- Растяжка19:09
сб., 15.03.2025
- Растяжка18:40
вс., 16.03.2025
- Растяжка21:13
пн., 17.03.2025
- Растяжка20:52
вт., 18.03.2025
- Растяжка21:55
ср., 19.03.2025
Анастасия
02.01.2024 в 18:49
На мой взгляд, это не медитация, чтобы смех и "болтовню" можно было считать неуместными. Наоборот, тренер заряжает на то, чтобы засыпать с хорошим настроением. :) Что, между прочим, повышает шансы проснуться в таком же настроении следующим утром!
90
Lenny
08.11.2023 в 18:32
не надо меньше болтать 😅 супер тренировка)) забавный момент, когда я обнаружила, что одновременно с Иванной снимаю очки ))
62

Иванна
08.11.2023 в 18:11
😂❤️

Mari
30.11.2023 в 23:11
Я тоже,😌 сняла очки в этот момент
14.01.2024 в 18:01
ой-ой! и я тоже сняла XDDD

Тамара
11.06.2024 в 21:06
И я тоже! :)
Анна
24.11.2024 в 23:11
и я :)))))

Дарья
28.11.2024 в 00:11
не ношу очки, но ради этого момента захотелось
Nienne Mare
04.12.2023 в 23:31
А мне понравились и смех, и всяческие юморески тренера. Тренировка отлично расслабляет, так что манера вести тренировку точно не собьет никакой настрой на сон.
48
Лилиана
18.12.2023 в 22:12
Это индивидуально, у меня наоборот.

Анастасия
01.04.2024 в 21:44
Советую тем кому не нравятся разговоры,музыка и веселье Иванны,просто выбрать другую программу с другим тренером. Иванна такой человек,это ее стиль, который мне безумно нравится,какой бы не был тяжелый день,я знаю что вечером будет тренировка с любимым тренером с улыбками и потрясающим настроением.Иванна люблю всем сердцем❤
47

Иванна
01.04.2024 в 22:04
Блин!!!! Я сижу с улыбкой до ушей! Спасибо вам огромное за такие слова♥️ ОБНИМАЮ! И это правда так, я просто вот такая🤪 И классно, что у нас на платформе много крутых тренеров, к которым можно пойти, если моя болтовня не вкатывает)
Анастасия
28.04.2024 в 21:04
Это невероятная Ваша изюминка! Любимый тренер и заряд суперского настроения! 🌺

Настасья
29.07.2024 в 22:07
Согласна!

Татьяна
07.11.2023 в 01:52
Тренировка не плохо составлена, но перед сном много слов и музыка не совсем для релаксации подобрана. Хочется больше серьезности и сосредоточенности от тренера.
45
Ирина
14.11.2023 в 00:11
Абсолютно согласна! Этот безостановочный смех - не к месту - очень раздражает и не даёт сосредоточиться.

Екатерина
25.12.2023 в 20:12
Возможно, вместо критики можно открыть просто программу другого тренера, а не менять комментариями Иванну. У нее своя прекрасная подача, просто вам не подошла

Нина
10.11.2023 в 21:21
не заметила как пролетели 20 минут. Иванна - моя любовь)))обожаю ее😍😍😍
41
Екатерина
30.03.2024 в 20:47
Ура, моя первая тренировка, пол часа назад оформила фитстарс подписку, время 11 часов ночи доходит, рядом сопит полугодовалый малыш, я взялась, я сделала это... я горжусь. завтра больше!
40

Иванна
30.03.2024 в 22:03
Вы крутышка! Так держать♥️♥️♥️
Лариса
07.11.2023 в 15:24
Очень много не нужной болтовни, тем более для вечернего занятия.
30

Екатерина
08.11.2023 в 00:51
Как раз хотела такую тренировочку для дней, когда нет сил уже ни на что, чтобы ненапряжно, недолго и не слишком взбодриться перед сном. И вот новая программа, как по заказу! Иванна, спасибо большое, очень нравятся ваши тренировки 🥰
28

Мария
27.11.2023 в 23:50
мне тоже было веселее и интереснее с разговорами)
22

Иванна
28.11.2023 в 01:11
Спасибо♥️
Юлия
03.02.2024 в 19:49
Спасибо огромное! Эта была моя первая здесь тренировка и я в восторге) Многие пишут, что много слов, а мне наоборот очень понравилось и зашло) Как с подружкой в зале занимаешься, просто кайф! И настроение поднимается!
21
07.11.2023 в 23:17
Очень много слов, в итоге я просто выключила звук. Сама тренировка хорошая
20
27.06.2024 в 00:18
Еще один комментарий про то, что надо просто выбрать другого тренера тем, кому не нравится болтовня. Мне вот именно этот ручек шутеек и милоты от Иванны и дает настрой, никогда еще так быстро не проходило время на тренировках. Это не йога в зале, чтоб в транс входить) Иванна, спассибо, вы прелесть, ради вас оформила подписку)
14

Анна
20.11.2023 в 22:11
Благо🙏Дарю💕 сделала перед сном в удовольствие 🥰 моя первая тренировка после покупки безлимита:)
12
План тренировок:
- Растяжка19:32
Сегодня
- Растяжка20:51
Завтра
- Растяжка19:25
ср., 12.03.2025
- Растяжка20:58
чт., 13.03.2025
- Растяжка20:23
пт., 14.03.2025
- Растяжка19:09
сб., 15.03.2025
- Растяжка18:40
вс., 16.03.2025
- Растяжка21:13
пн., 17.03.2025
- Растяжка20:52
вт., 18.03.2025
- Растяжка21:55
ср., 19.03.2025
Все отзывы
Таня
07.11.2023 в 20:38
Иванна, мы любим вас и с мокрыми носками, и с сухими, и без носков~ Любят не за носки! Спасибо за тренировку, я с вами каждый день на разных программах, для меня вы — максимальный комфорт. Жду еще больше тренировок с вами!
101
Куратор Юлия
08.11.2023 в 15:11
Татьяна благодарим за обратную связь 🤗
Иванна
08.11.2023 в 17:11
💖💖💖