Тренировка 8

Программа «Пресс за 7 минут»

Тренер Иванна Идуш

11129

36 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Анна Терко

14.11.2024

7 минут жиротопки и вот оно счастье! Тренировка позади и ты еще на один шаг ближе к прессу мечты! Иванна огонь тренер!

Anastasiia

24.10.2024

Иванна, обожать

Анжелика

19.10.2024

Спасибо!

Анастасия

16.09.2024

планка огонь!

Hanna

14.09.2024

Очень хорошая программа. Для меня идеально : быстро и результативно 😉

Ольга

12.09.2024

Очень хорошее первое упражнение

Ирина

19.07.2024

Третье упражнение просто жесть)))

Анна Терко

06.07.2024

Благодарю!

Татьяна Клименок

22.06.2024

огонь 🔥💪❤️ я люблю ваши программы 😘🤩

einzbernfamily

01.06.2024

Выполняю 2 раз программу, так как результат ( кардио для новичков делаю перед прессом) виден, однозначно пойду на 3 и 4 круг. Иванна любимый тренер ❤️

Мадина

22.05.2024

Планка «вперед-назад» 🔥😅 Спасибо Иванна❤️

mnk35

22.03.2024

Третий раз делаю эту программу. Самая любимая на пресс. Иванна- просто ⚡

Яниславна

29.03.2024

Как ваши результаты?)

Маргарита

25.02.2024

Делаю по две тренировки))

Надежда

25.02.2024

спасибо за тренировку!

Наталья

21.02.2024

Спасибо за тренировку!

Елена

28.01.2024

Не получилось сделать нлжницы, поясница прогибалась🤨

Алёна

13.12.2023

Иванна, отличная программа, отличные тренировки!!!! Пока особых изменений не вижу, (я девочка с небольшим животиком) но чувствую что многие упражнения даются намного легче уже. Знаю точно что пойду на второй круг!!! Иванна, благодарю вас!!!! 💝