по подписке!
Тренировка 7
Другие тренировки
-
07:13Пресс за 7 минутТренировка 1
-
07:15Пресс за 7 минутТренировка 2
-
07:18Пресс за 7 минутТренировка 3
-
07:12Пресс за 7 минутТренировка 4
-
07:11Пресс за 7 минутТренировка 5
-
07:27Пресс за 7 минутТренировка 6
-
07:26Пресс за 7 минутТренировка 7
-
07:18Пресс за 7 минутТренировка 8
-
07:22Пресс за 7 минутТренировка 9
-
07:34Пресс за 7 минутТренировка 10
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Анна Терко
Спасибо большое!
Anastasiia
Иванна, благодарю за задор, лучший заряд на оставшийся день для меня!
Анжелика
Спадибо, Иванна!
Анжелика
Спадибо, класс!
Юлия Грекова
Очень круто! А что делать, если во время второго упражнения живот предательски встает домиком?((
Иванна Идуш
Либо сильно уменьшите амплитуду и темп, чтобы контролировать домик. Либо может быть такое, что ваше тело еще не готово к такому упражнению – и это ок вообще!💛 Просто исключите его, пока не подходит Рекомендую вам пройти мою программу «убираем выпирающий живот» (даже, если не выпирает😁), там очень мягкое включение мышц живота в работу)
galinovska
Это было просто супер! Я не знала, что уже могу выполнить второе упражнение :) ! Иванна как всегда, человек - зарядная станция. Спасибо Вам за огненную тренировку!
Светлана
Спасибо, очень здорово
yefimova1978
супер!!!третье упажнение тяжело далось)
Светлана
Очень приятный тренер,позитивный…хочется улыбаться, когда тренируешься😁
Елена Иваск
Любимая тренер, как всегда, на высоте!
Тори
Кайф. Мышцы классно поработали, а потом такая расслабуха
Katya
очень нравится
Анна Терко
Супер! Иванна мощь! Я молодец :)
Татьяна Клименок
спасибо за тренировку ❤️🥰
Лидия
¡Кайф...Быстро и эффективно!
Екатерина
Огонь тренировка! пресс горит
Ольга Ермакова
Супер! К 7 тренировке я наконец-то стала садиться из положения лёжа. Спасибо Иванна!
Мария Кучерявенко
Отличная тренировка🔥
Татьяна
Спасибо! Бодро, весело, эффективно! Пошла делать вашу растяжку.
Наташа
Отработала пресс , пошла на ягодички💐
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам