Тренировка 4

Ирина

13.11.2024

🔥🔥🔥

Надежда

09.11.2024

Планка жесть))) но в такое короткое время самое то! 👌Сегодня сделала зарядку с Ольгой и сразу на пресс и Иванной! Зарядилась по полной 💪🏼

Maria

08.11.2024

Не очень поняла как правильно делать подъем груди в планке. А вообще все супер!

Зоя

06.11.2024

Планка ад адский. Меня хватает на 10 сёк, потом тело просто сдается

Елена

09.10.2024

Это самые долгие 7 минут в моей жизни😂

Елена Гаврилова

21.09.2024

Таз поднимала засчет рук.

Olga Sol

18.09.2024

Если легко, то понятно что делать. Хотелось бы еще и замены если тяжело и не получается в правильной форме сделать упражнение.

Мария

17.09.2024

Очень классные тренировки "Пресс за 7 минут". Время летит незаметно)) Ждем новую серию таких тренировок именно от Вас!

Анастасия

08.09.2024

неожиданно шикарным упражнением стала планка с подкручиванием! пресс в огне

Лилия

01.09.2024

Спасибо. пресс печет)

Baza187

20.08.2024

Галопом пробежали. Пока вникнешь, уже другое упражнение. Странная тренировка.

Ольга Шклярик

12.08.2024

Круть! Благодарю!

Тамара Сухина

28.07.2024

Все упражнения в планке самые тяжелые. Держусь пока

Юлия Кузнецова

26.07.2024

35444443344444444344444гд4446743444444354444444444434444444444

Юлия Кузнецова

26.07.2024

65566766453565523г325544495666666666656544564556454444444444554

Елена Лонская

25.07.2024

Сегодня прямо прочувствовала,что у меня там что-то болит. Ваш темп очень заряжает!

Марина

20.07.2024

классные тренировки с Иванной ,после пресса и антицеллюлитной мне можно в душ не ходить ,а просто вытереться и так вся мокрая 🤣

Анна Д

12.07.2024

господи, это было жарко) пресс конечно мне тяжелее всех дается, еще на первом круге на последнем упражнении начинаю кряхтеть. Особенно когда Иванна говорит напрягайте живот и шарик вместо живота такой "что что делать" , ахах

Тори

11.07.2024

Классно, спасибо. Хотелось бы ещё Ваших тренировок на пресс. Упражнения просто супер.

Екатерина

10.07.2024

Находясь в планке так и не поняла,как убрать домик на животе.