по подписке!
Тренировка 11
Другие тренировки
-
30:22Пилатес с гантелямиТренировка 1
-
31:24Пилатес с гантелямиТренировка 2
-
31:03Пилатес с гантелямиТренировка 3
-
33:15Пилатес с гантелямиТренировка 4
-
30:19Пилатес с гантелямиТренировка 5
-
30:21Пилатес с гантелямиТренировка 6
-
32:31Пилатес с гантелямиТренировка 7
-
30:04Пилатес с гантелямиТренировка 8
-
29:13Пилатес с гантелямиТренировка 9
-
30:24Пилатес с гантелямиТренировка 10
-
31:12Пилатес с гантелямиТренировка 11
-
28:03Пилатес с гантелямиТренировка 12
-
27:31Пилатес с гантелямиТренировка 13
-
28:16Пилатес с гантелямиТренировка 14
-
29:09Пилатес с гантелямиТренировка 15
-
30:20Пилатес с гантелямиТренировка 16
-
29:28Пилатес с гантелямиТренировка 17
-
29:04Пилатес с гантелямиТренировка 18
-
30:33Пилатес с гантелямиТренировка 19
-
30:22Пилатес с гантелямиТренировка 20
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Алла
никогда бы не подумала как носками можно прожить мышцы, впервые здесь встретила эти рекомендации
Ольга Дерендеева
Алла, приходите на мою программу Биогимнастика)))
Ирина
Какая же чудесная тренировка! Какая же чудесная Ольга!
Виктория
Оля,тренировка прям на все мышцы,очень понравилась.Когда делаю упражнение стою на одном колене и выпрямляю другую ,до пола не достою подкладываю блок для йоги,на одну сторону лучше на другую хуже получается.
Виктория
Оля,тренировка прям на все мышцы,очень понравилась.Когда делаю упражнение стою на одном колене и выпрямляю другую ,до пола не достою подкладываю блок для йоги,на одну сторону лучше на другую хуже получается.
Марина
Благодарю, Вас Ольга - это волшебство! Делаю программу по второму кругу! Это прекрасно ощущать своё тело! Благодарю за подробные пояснения, это очень помогает вдумчиво и правильно следовать за Вами! Вы великолепны!
Лена
Отличная тренировка, спасибо!
Женя
Ну как же хорошо после тренировки! И мышцы работают и морально отдыхаешь. Очень очень нравится заниматься именно с гантельками. Подробнейшие пояснения от Ольги , это искусство. После того как родила 5 малыша не могла ни присесть, ни наклониться . А сейчас тело наполнилось силой, вес потихоньку уходит , чувствую мышцы в самых неожиданных местах. Спасибо Фитстарс за возможность заниматься дома с лучшими тренерами!!!
Лилия
Тренировки пилатес - это про любовь к себе
Елена
Благодарю за эти чудесные тренировки! У меня очень хорошее самочувствие после них❤️чувствую как тело работает и успокаивается нервная система.
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам