по подписке!
Тренировка 7
Другие тренировки
-
30:22Пилатес с гантелямиТренировка 1
-
31:24Пилатес с гантелямиТренировка 2
-
31:03Пилатес с гантелямиТренировка 3
-
33:15Пилатес с гантелямиТренировка 4
-
30:19Пилатес с гантелямиТренировка 5
-
30:21Пилатес с гантелямиТренировка 6
-
32:31Пилатес с гантелямиТренировка 7
-
30:04Пилатес с гантелямиТренировка 8
-
29:13Пилатес с гантелямиТренировка 9
-
30:24Пилатес с гантелямиТренировка 10
-
31:12Пилатес с гантелямиТренировка 11
-
28:03Пилатес с гантелямиТренировка 12
-
27:31Пилатес с гантелямиТренировка 13
-
28:16Пилатес с гантелямиТренировка 14
-
29:09Пилатес с гантелямиТренировка 15
-
30:20Пилатес с гантелямиТренировка 16
-
29:28Пилатес с гантелямиТренировка 17
-
29:04Пилатес с гантелямиТренировка 18
-
30:33Пилатес с гантелямиТренировка 19
-
30:22Пилатес с гантелямиТренировка 20
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Мария Кутузова
Эта тренировка прямо очень зашла - такая легкость во всём теле и прекрасное настроение! Спасибо!
Катя Зайцева
чудесная программа
t.sizova73
Очень жду 2 часть!)))
Куратор Юлия
Спасибо за ваш голос! Надеемся, пройдете программу не один раз 🤗
Мария Халилова
Спасибо за программу, очень нравится. Ольга, скажите, над чем работать, чтоб бедра отрывались от пола? Не могу никак их поднять. Они как будто бы не понимаю что им делать 😂
Ольга Дерендеева
Мария, здравствуйте! Поясните, пожалуйста, на каком упражнении?)
Мария Халилова
на упражнении где гантели зажимаем коленями. ну и ьез гантелей не могу оторвать ноги от пола
тАТЬЯНА
какие у меня слабые боковушечки ( всегда избегаю на них упражнения. Тяжко было
Камила Гаранина
Эта тренировка очень понравилась! Спасибо!
Наталья Филиппова
Медленно и вдумчиво- то что надо сейчас мне!
Наталья Филиппова
Медленно и вдумчиво- то что надо сейчас мне!
Татьяна Брусник
Спасибо! Прекрасная программа!
Ольга Дерендеева
Татьяна, спасибо) Надеюсь, пройдете ее не один раз 🤗
Anna
Кайфую от этой программы!
Olga L
Как хорошо мячики под поясницей снимают боль в пояснице!!!!👍🏼👍🏼👍🏼спасибо большое! Программа супер!!!
Лариса
Не получается удерживать гантели под коленками - вываливаются набок.
М
Попробуйте с утяжелителями на ноги, очень удобно!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам