Тренировка 6

Рина

06.11.2024

Обалденная тренировка, большое спасибо!!

Korneychuk075

25.10.2024

Я нашла своего любимого тренера) ура!!!

Никуш Никуш

21.10.2024

после этой тренировки я обычно делаю "рельефные руки" и "пресс за 7 минут", но сейчас пытаюсь не отдать богу душу...

Катя

18.10.2024

Шикарная тренировка! но чересчур быстро, слишком активный темп)

irinka_gor66

16.10.2024

спасибо за тренировку. В первом блоке второе упражнение для меня сложно было(

Юля

15.10.2024

Очень понравился такой формат, спасибо, Иванна!

Елена

05.09.2024

Каким упражнением можно заменить 2 упражнение из 1 блока?

Kotri

24.08.2024

Слишком быстро! Будто видео на x1.5. Будь темп чуть медленнее, можно было бы сделать упражнения более качественно, а так какая-то погоня вышла...

Наталья Майорова

30.07.2024

Так тяжело, но такая веселая девочка😁👍, мотивирует не бросить на по пути, супер!!!

Анастасия

13.07.2024

Первый блок слишком высокоинтенсивный на пульс, из прыжков уход в статику и без возможности восстановить дыхание, особенно когда по 3,4 чередуется и меньше. Лучше бы предупреждать, что очень высокоинтенсивный блок, словила пульс 160 еще в самом начале тркнировки

Елена

07.07.2024

Встать после переката не получилось ни разу. Проще сделать комбинацию из мостика, березки и кувырка назад, чем просто встать на ноги. Может, есть какой-то упрощенный вариант?

Anastasia Gerchina

22.06.2024

Офигеть. Вот это я разогрелась. Огонь тренировка. Для меня лучшая из этой программы) Иванна крута 👍🔥💪

Дарья

17.06.2024

здравствуйте! как подниматься за счёт мышц живота, а не шеи? никак не получается..

Алена

15.06.2024

ШИКАРНАЯ ТРЕНИРОВКА!!!!! Спасибо, Иванна!!!

Зигги

31.05.2024

Моя любимая тренировка в этой программе!

Femida2007

21.05.2024

Безумно обаятельный тренер, тренировка класс

Елена

19.05.2024

Вчера сдавала гто. Все дистанции на золото и только отжимания подвели. Здорово было бы курс на результат по части отжиманий 😎

Елена

19.05.2024

На второй лесенке в первом блоке думала, что не справлюсь дальше, но все получилось! Спасибо!

Ксения Колыбельникова

08.05.2024

я еле выдержала отжимания, горело все - кааайф! Спасибо!

Любовь

25.04.2024

Для перекатов пока не хватает координации и скорости( А в целом проще чередовать вот так лесенкой по 2 упражнения, чем когда они блоками по 5-6. Отжимания моя большая боль, но я не сдаюсь)) С каждым разом чувствую, что они получаются всё качественнее, и могу их повторить пусть на 1-2 раза, но больше.