Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Пятая тренировка

Отзывы о тренировке

Маргарита

31.01.2023

Спасибо за тренировку! Очень приятно. Планки значительно легче стало удерживать:)

Анастасия Завистовская

04.02.2023

Надежда, рада читать о Вашем прогрессе ! Вы умница 🤍

Виктория

21.11.2022

Упражнение для шеи просто находка, очень хорошо растягивает. Спасибо!

Куратор Юлия

21.11.2022

Здорово! Занимайтесь на здоровье 🌼

Клавдия

26.12.2021

Я « сторожил», с вами ежедневно уже 3 года. Время от времени возвращаюсь к гимнастике с Настей. Как же это здорово!Заряд на весь день и обязательный уход лишних кг.Спасибо, Анастасия!

Куратор Юлия

27.12.2021

Спасибо за отзыв! Очень приятно узнать, что вы с нами вместе уже такое количество времени! И что вам всё нравится. Это очень ценно и важно для нас! Приятных занятий и отличных результатов!

pantera26

19.07.2021

Благодарю)

Анастасия Завистовская

20.07.2021

Спасибо)

Александр Астапенков

04.06.2020

Классная тренировка! Чувствуется приятная боль в теле ) После Новой Жизни и забитых мышц -то, что надо! Уже готовлюсь к новым упражнениям от Миши Прыгунова)

Куратор Юлия

05.06.2020

Отлично!! Хороший настрой! Ждем на следующих тренировках.

Ксения Грекова

21.05.2020

Все время стараюсь тянуть носочки и мне так нравится, как красиво у меня сейчас выглядят стопы:) наверно, это странно, но они стали изящнее) Да и в целом, спина стала сильнее и обьемы УЖЕ уходят!

Куратор Юлия

24.05.2020

Это здорово!! Отличных тренировок

Михаил Воронин

01.12.2019

Сегодня тренировка прошла легче

Куратор Юлия

02.12.2019

Здорово, завтра ждем на следующей тренировке

Елена Большакова

13.11.2019

Спасибо огромное . Я занимаюсь с Вами неделю, ужу вижу результат.

Куратор Юлия

13.11.2019

Молодец Елена)) Продолжайте, не останавливайтесь на достигнутом за неделю

Sera di Mare

19.04.2019

Нужен совет, пожалуйста, упражнение где пытаемся положить колено согнутой впереди ноги на пол как положить колено согнутой ноги которая стоит на ребре на пол если нога задняя не опускается прямой, а если опускается то нога согнутая с ребра уезжает и плюхается на пол пяткой ближе к паху

Полина Смирнова

17.06.2018

Руки тянуть - это мой кошмар)) такое дерево .. но по опыту с ногами знаю - надо практиковаться и всё будет

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам