по подписке!
Пятая тренировка
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Маргарита
Спасибо за тренировку! Очень приятно. Планки значительно легче стало удерживать:)
Анастасия Завистовская
Надежда, рада читать о Вашем прогрессе ! Вы умница 🤍
Виктория
Упражнение для шеи просто находка, очень хорошо растягивает. Спасибо!
Куратор Юлия
Здорово! Занимайтесь на здоровье 🌼
Клавдия
Я « сторожил», с вами ежедневно уже 3 года. Время от времени возвращаюсь к гимнастике с Настей. Как же это здорово!Заряд на весь день и обязательный уход лишних кг.Спасибо, Анастасия!
Куратор Юлия
Спасибо за отзыв! Очень приятно узнать, что вы с нами вместе уже такое количество времени! И что вам всё нравится. Это очень ценно и важно для нас! Приятных занятий и отличных результатов!
pantera26
Благодарю)
Анастасия Завистовская
Спасибо)
Александр Астапенков
Классная тренировка! Чувствуется приятная боль в теле ) После Новой Жизни и забитых мышц -то, что надо! Уже готовлюсь к новым упражнениям от Миши Прыгунова)
Куратор Юлия
Отлично!! Хороший настрой! Ждем на следующих тренировках.
Ксения Грекова
Все время стараюсь тянуть носочки и мне так нравится, как красиво у меня сейчас выглядят стопы:) наверно, это странно, но они стали изящнее) Да и в целом, спина стала сильнее и обьемы УЖЕ уходят!
Куратор Юлия
Это здорово!! Отличных тренировок
Михаил Воронин
Сегодня тренировка прошла легче
Куратор Юлия
Здорово, завтра ждем на следующей тренировке
Елена Большакова
Спасибо огромное . Я занимаюсь с Вами неделю, ужу вижу результат.
Куратор Юлия
Молодец Елена)) Продолжайте, не останавливайтесь на достигнутом за неделю
Sera di Mare
Нужен совет, пожалуйста, упражнение где пытаемся положить колено согнутой впереди ноги на пол как положить колено согнутой ноги которая стоит на ребре на пол если нога задняя не опускается прямой, а если опускается то нога согнутая с ребра уезжает и плюхается на пол пяткой ближе к паху
Полина Смирнова
Руки тянуть - это мой кошмар)) такое дерево .. но по опыту с ногами знаю - надо практиковаться и всё будет
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам