Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 18

Тренер Лера Буры
376
239 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Анастасия

24.09.2024

Валерия, благодарю за все тренировки! Заниматься с Вами одно удовольствие. Спасибо!

Екатерина Коновалова

24.07.2024

Благодарю за этот курс. Во второй раз прохожу с огромным удовольствием. Только у меня не получается скандасана. Заваливаюсь назад, приходится держать себя рукой со спины. Может что-то делаю не так?

Валерия Буры

04.09.2024

Екатерина, это галеностоп пока не пускает. Он потянется, станет более гибким и получится 🤍пока можно опираться на руку

Татьяна Иосифиди

03.07.2024

Спасибо большое за практики. Иногда сводит в тазобедренных суставах ( как скдорога), а в целом🔥

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам