Тренировка 5

Программа «Функциональная йога 2»

Тренер Лера Буры

923

197 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Дарья

31.10.2024

Прекрасно 🙏🩵

Елена

07.10.2024

подскажите, а как считаете калории, потраченные за тренировку? Элл вотч никогда не показывает выше 70-80 ккал, а тут указано 190-240 ккал. просто из любопытства спрашиваю/ Занятия нравятся

Катерина

18.09.2024

Шикарный комплекс! И нагрущка есть и новве интереснве ассаны. Тело поет после щанятий. Спасибо большое!!!!

Ann

30.08.2024

Прохожу третью вашу программу и всё здорово. Темп, разъяснения, усталость после. Но, в каждом занятии звучит в шавасане про 7-й шейный позвонок. Плохо ли что он не касается коврика, никак его не чувствую на коврике? 🙄

Валерия Буры

04.09.2024

Можно что-то под затылок положить, чтобы слегка направить подбородок к груди и коснется)

Анна

23.08.2024

Прошла программу функциональная йога 1 и теперь прохожу эту. Сегодня очень четко отметила, что тело стало гибче и сильнее. И ещё похудела на 1.5 кг ничего не меняя в питании. Спасибо за ваши практики!

Валерия Буры

04.09.2024

Ого! Вот это класс 🤍

Наташа Булышева

06.08.2024

Спасибо за практику! Но после йога спринт как будто темп ниже. Было бы классно если была бы программа на подобии йога спринт но с длительностью 30-35 минут