Тренировка 10

Программа «Функциональная йога 2»

Тренер Лера Буры

598

238 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Марина

12.11.2024

Урааааа! Сегодня впервые за год практики йоги у меня получилось опустить пятки в пол и полностью разогнуть колени в Собаке мордой вниз. Я счастлива! Такое приятное тепло по телу.

Катерина

08.10.2024

просто какой- то кайф! Столько новых, необычных, интересных поз! Так тело поет после практики!!! А Ваш голос-🔥🔥🔥как будто релакс массаж мозга тоже сделал😄! Невероятное ежедневное удовольвие от занятий! Спасибо Вам за продуманную программу!🙏🫶💐💐💐

galkinaolya2001

07.10.2024

Лера, спасибо большое за практику! занятия с вами мое открытие, не могу оторваться ♥️ вопрос по позе счастливого ребенка: если у меня во всех разгибаниях ног до предела(именно в асанах, а не ходьбе) что-то безболезненно щелкает под коленом, в этой позе тоже, что это может значить? нужно обратиться к врачу и не разгибать до предел?

Елена Ралдугина

03.09.2024

Плеер вылетатет, тренирвоки не засчитываются в календаре. И если перевораичвеешь экоан с вертикального на горизонталиный - вылетает тренировка. Очено неудобно и злит

Куратор Юлия

12.09.2024

Елена, добрый день. Напишите нам в службу поддержки пользователей на support@fitstars.ru . Опишите проблему и приложите, пожалуйста, скриншот. Наши технические специалисты выявят причину возникновения данной ошибки

Светлана

13.09.2024

Юлия, я писала про календарь. Ничего не решается. Очень жаль, тренеры дают хороший материал, мотивируют,хочется продолжать. А технические проблемы все портят.

Пелагея

20.09.2024

Только что сделала эту практику - все отлично! Делала с приложения, в горизонтальном положении телефона у меня было все отлично. Дера, благодарю! В конце недели Вы вдохнули в меня энергию 🌸

Анна

28.08.2024

Здравствуйте! Есть вопрос, это нормально, что в позе дерева и после у меня очень сильно напрягаются голени? Может я как-то неверно распределяю вес или какие-то не те мышцы включаются :)