Сила и стройность 8/20

Анна Агрон

08.01.2022

Упражнения сложные, оказались не по силе<br /> Первое получается с модификацией (сначала отжимание от колен, а потом выход в планку, такой вариант был в Начинаем худеть), а с третьим не хватает на все повторения, пришлось делать в 2 раза меньше

moshkina.yulia

24.04.2020

Первое упражнение ооочень сложно давалось((

Алёна Шаркова

21.04.2020

очень тяжело((( 3 подход не получился(

Светлана

13.03.2020

Третье упражнение далось тяжело ,так как вогнута поясница и трудно очень держать ее прижатой к полу .

Татьяна Кузенкова

25.11.2019

Последнее упражнение просто бомба... далось очень тяжело

Екатерина Тимиргалеева

21.10.2019

Так легко выглядело на видео.... Блин, не так все просто оказалось

Оксана Ткачук

19.09.2019

Я правильно поняла схему? Вначале сделать 3 подхода 1 -го упр., потом уже перейти ко 2-му( 3 подхода) и в конце 3 подхода 3-го упр. Или сделать 3 круга по одному подходу каждого упр.?