Сила и стройность 3/20

Алина

09.11.2024

Я уже готовилась, что в конце будет круг из всех упражнений. И тут внезапно все закончилось, как приятно😂!

svettwin

09.11.2024

Очень понравилась, думала не осилю, но все получилось! Спасибо

Ольга

16.07.2024

Вот это тренировка, на одном дыхании сделала… Оля, благодарна за ваши занятия тысячу раз🙏

Кристина Волкова

22.02.2022

спасибо за тренировку. Подскажите, а при сколиозе 1 степени и болях в спине все эти упражнения можно делать?

Ксения

11.02.2022

Странная программа. Домашние задания - самим, разминку-самим, также как и заминку. Другие программы Ольги были полноценные. Возможно это старая версия. Но это неудобно.

Анна Агрон

01.01.2022

Делаю меньше повторений, т.к. не выдерживаю в интенсивном темпе свою пульсовую зону.<br /> Но тренировка огонь! После Начинаем худеть - самое то

Ксения

09.03.2021

Классная тренировка!

Olga

24.10.2020

Супер!

Наталья Захарова

31.07.2020

Супер!!! Ольга, огромное Вам спасибо!!!

Екатерина Аверьянова

06.05.2020

Видео удалено((

Юлия Лебзак

28.04.2020

Вот это круто! Даже пот прошиб) После первой тренировки очень болели ноги, сегодня очень круто всё растянулось! Благодарю!

Екатерина

28.04.2020

Тренировка супер, спасибо! Не могу делать подъёмы с согнутым коленом, за счет какой ноги происходит подъём?

Дина Суетина

22.04.2020

с вашей заминкой мне см 10 до шпагата осталось)))))))))))

Екатерина Минаева

16.04.2020

Супер!!! Спасибо, Ольга!

Любовь

11.04.2020

Супер-тренировка! Спасибо, Ольга! Очень нравится с Вами заниматься!)

Андрей Коренев

07.04.2020

Добрый день! Подскажите, с чего лучше начать тренировки девушке? Интенсив на тело или Новая жизнь?

eliseevavera

05.04.2020

Упражнение с планкой точно не для новичков, просто стою в планке с трудом, не то что руки поднимать

Svetlana Redko

31.03.2020

Как всегда, лучшая!!!

Светлана

03.03.2020

Ух, нелегко, но мне понравилось.

Галина Изекеева

06.02.2020

Тренировка супер.