по подписке!
Тренировка 6
Другие тренировки
-
25:50Тренировки с резинками. Первый этапТренировка 1
-
23:16Тренировки с резинками. Первый этапТренировка 2
-
27:01Тренировки с резинками. Первый этапТренировка 3
-
24:44Тренировки с резинками. Первый этапТренировка 4
-
30:11Тренировки с резинками. Первый этапТренировка 5
-
25:06Тренировки с резинками. Первый этапТренировка 6
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Мария
здравствуйте! спасибо за программу,очень понравилось👍 посоветуйте, пожалуйста, программу с похожим уровнем нагрузки) у Ольги
Ольга Дерендеева
Мария, здравствуйте! Приходите на Резинки+кардио, Резинки+ стретчинг))
Любовь Сычёва
Супер программа! Большое спасибо 💪🥰 буду повторять)
Ольга Дерендеева
Приходите на Фулбоди с резинками и на Резинки+ кардио🤗
Любовь Сычёва
Спасибо, Ольга! Обязательно буду пробовать)
Ксения Крамар
супер программа! большое спасибо!!
Юлия Лохмачева
Отличная программа! Ольга, спасибо!
Вера
Очень крутая программа, спасибо, Ольга! Какую программу посоветуете пройти следующей (с тем же уровнем нагрузки)? Спасибо
Ольга Дерендеева
Вера, есть программа Кардио+резинки. Или попробуйте Фулбоди- она расчитана на 8-10 недель с постепенным увеличением нагрузки
Valeria
Спасибо большое за программу! Ольга, сделайте, пожалуйста, продолжение, по уровню тяжести похожее на эту программу. Было бы здорово над спиной и поясницей побольше поработать 😌
Куратор Юлия
Здравствуйте. Посмотрите программы Ольги: Фулл Боди с резинками, Резинки + Кардио
Анна ✨
Очень понравилась программа!
Алёна
Тяжело, но в меру. Спасибо за программу.
Ксения
Очень боялась резинок, но после первой тренировки поняла что хочу ещё!! А главное вес пошёл, в общем восторг!!! Спасибо. Единственный нюанс, было бы супер если бы перед началом тренировки говорила какие резинки сегодня понадобятся, чтобы заранее всё приготовить и не отвлекаться.
Ирина
Очень понравилась программа. Несмотря на то, что у меня был перерыв в тренировках, к концу почувствовала, что стала сильнее. Хочется продолжения. Единственное замечание, еле успевала между упражнениями перестроиться.
Анастасия
А какой прогруммой лучше всего продолжить?
Анастасия
Спасибо.Перехожу на "Фуллбоди"
Лара
Спасибо! Программа супер! Тягу делаю с гантелями, так лучше чувствую ягодицу. Резинки теперь моя любовь, очень жду продолжения.
Ольга Дерендеева
Лара, пробуйте новую программу Тренировки с резинками🤗
Alena
Это очень сложно))
Галина
На что можно заменить прыжки в разминке. Моя тахикардия точно шарахнет от такой нагрузки, проверено и не получилось ни одно упражнение на пресс(
Elena
Хочется ещё продолжение и побольше тренировок))
Куратор Юлия
Передаем ваше пожелание ответственным лицам 👌
Оксана Маркова
Поддерживаю!
Анастасия
И я поддерживаю!)))
Куратор Юлия
Оксана, Анастасия, спасибо за Ваши голоса✍️!
Виктория
Замечательный эффективный комплекс. С удовольствием повторю еще раз. Спасибо!
Татьяна Брусник
Прекрасно! Спасибо! Давайте еще резинок, гантелей для продолжающих! Хочется больше!
Куратор Юлия
Татьяна у Ольги вышла новая программа "Фуллбоди": https://my.fitstars.ru/training/190 попробуйте, наверняка вам понравится 😉
Ольга Дерендеева
Елизавета, благодарю за обратную связь 😁был сбой- комментарии до меня не доходили, а вчера резко 400штук свалилось🙈 Успехов вам! Жду на других программах) Фулбоди попробуйте 💪🏾
Виктория
Ольга, программа супер. С гантелями ваш курс прошла, с резинками тоже. Хочется ещё продолжать) результатов зеркале радуют ) хочется научиться отжиматься ещё
Надежда Селиванова
Ольга, спасибо за мега-программу! Я поняла, что мне стоит её разок повторить. Я явно не максимальную нагрузку беру.
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам