Тренировка 5

Программа «Восстановление после COVID-19»

Тренер Ольга Дерендеева

812

80 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Юлия Гребешева

05.07.2024

Спасибо! После каждой тренировки становится легче дышать и появляется энергия.

Марина

13.09.2023

Спасибо. Понравилось очень. Прям сидела и дышала, всё глубже и глубже, и правда, захотелось задержать дыхание. И расслабилась. Скрутку не удобно делать, живот большой. Начинаю чувствовать тело.

Ольга Дерендеева

13.09.2023

Марина, рада, что выполняете этот комплекс 👍он полезен всем)

Катюшка Мазина

21.01.2023

Спасибо за урок! Первый раз после операции на колени села на ноги, с подушкой, но уже прогресс)

Куратор Юлия

22.01.2023

Рады быть полезными! Занимайтесь с удовольствием!

Марина Феоктистова

12.01.2023

Потрясающие тренировки! выполняю после болезни, не ковида. Плавное вхождение в спорт и легкие начинают лучше работать. Спасибо вам,Ольга! очень хочется тренировок нейрофитнес от вас)

Ольга Дерендеева

12.01.2023

Спасибо! Эта программа и не после болезни нужна многим. Дыхательные упражнения много проблем решают) По нейрофитнес я ещё не супер спец)

pantera26

22.12.2021

Благодарю)

Анна р.

14.12.2021

Под конец так надышалась, что тотально расслабилась, так хорошо, голова тяжелая, хочется прямо сейчас лечь и заснуть. Каааайф)

Анастасия

06.10.2021

Ольга, заинтересовал нейрофитнес. Можете ли порекомендовать какой-то готовый комплекс?

Ольга Дерендеева

15.10.2021

Не могу) поищите в просторах интернета)

Оксана

02.10.2021

Ольга, вы совершенно правы что данную программу можно и надо выполнять всем без исключения. Правильное дыхание и раскрытие грудной клетки необходимо для нормальной жизнедеятельности. Спасибо Не убирайте пожалуйста этот урок из сетки сайта