Тренировка 14

Программа «Зарядки без коврика 4»

Тренер Иванна Идуш

10975

34 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Алевтина

11.11.2024

Спасибо!

Екатерина

11.10.2024

Супер! Очень понравиорсь! Денамично и эфективно ❤️

Наталия

02.10.2024

Спасибо за чудесное начало дня !!!🤗🎈

Оля Штальберг

23.09.2024

очень нравится, что все зарядки разные!

Лариса Мироненко

07.09.2024

Ну как всегда чистый кайф! Как пишут в комментариях - позитив и естественность тренера стимулирует не бросать и заниматься.

екатерина

11.08.2024

отлично размяли верхний плечевой пояс

irina.cachoeira

11.07.2024

Иванна, заниматься с вами - полный кайф) Использую эту программу не только как зарядку, но и во время перерыва на работе по удалёнке, заряжает и переключает лучше чая с шоколадкой))

Александра

11.07.2024

Зарядки очень классные! Кайфую каждый раз, спасибо огромное. ❤️

Елизавета

11.05.2024

Иванна, спасибо за позитив и отличные мягкие упражнения с утра 👍☺️

dodonovavictoria

10.05.2024

Иванна, как и всегда очень крутая зарядка♡ а ваш юмор только поддаёт бодрости и темпа)) вопрос: что означает, если руки за спиной в замке не поднимаются вообще?? на 1 см могу отвести макс

Иванна Идуш

14.05.2024

Не хватает подвижности плечевого пояса и возможно грудного отдела позвоночника, это вообще не страшно, нужно просто потихоньку улучшать мобильность) со временем будет лучше получаться!♥️