Тренировка 11

Программа «Зарядки без коврика 4»

Тренер Иванна Идуш

12054

25 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Алевтина

29.10.2024

Спасибо!

Екатерина

08.10.2024

Класс! Мне очень нравятся эти зарядки! Спасибо огромное!❤️

Наталья

11.09.2024

Но вообще мне оченььнтавятся эти зарядки . Я делаю одну из лимфодренажного раздела с Иванной и одну без коврика и получается норм , одной мне маловато. Энергетика у Иванны 🔥. С другими тренерами даже пробовать пока не хочу пока у Иванны все не пройду курсы ;).

Лариса Мироненко

02.09.2024

Отличное утро с Иванной, спасибо!

Иса

06.08.2024

Спасибо большое за зарядку и за хорошее настроение с утра

pavlovaes156

19.07.2024

Мне очень понравилась зарядка . У меня нет растяжки , сидячая работа , я почти не хожу по улице , но с Иванной как-то хочется заниматсья ! Я эти зарядки раз в четыре часа повторяю ))

Виктория

12.06.2024

Спасибо за зарядку! Тектоник животворящий вон че делает, ахахаха))))))

Наталья

22.05.2024

мне нравится, и по силам, мне 60. жду продолжения

Куратор Юлия

22.05.2024

Спасибо за Ваш голос!

Евгения

15.05.2024

Верните прошлую версию. Эта плохо работает. Я посмотрела видео до конца но мне не засчиталось!

Куратор Юлия

15.05.2024

При возникновении технических проблем напишите пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru

Юлия Фурсеева

16.05.2024

поддерживаю, такая история уже трижды была. подтверждаешь, что тренировка выполнена, а она на следующий день подгружается как новая

Куратор Юлия

16.05.2024

Юлия, При возникновении технических проблем напишите пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru

Маша Ким

23.04.2024

Бодрость с утра. Юху!🫶

Елена

16.04.2024

Отличные зарядки, Иванна Вы умница, продолжайте в том же духе, зарядки без коврика-4 делаю уже по 3 кругу👍👍👍🔥🔥🔥

Куратор Юлия

16.04.2024

Ваш голос в поддержку продолжения зафиксировали!

Любовь

14.04.2024

Супер зарядка!!! Иванна - огонь 🔥!!!

Юлия

09.04.2024

Очень нравятся эти зарядки. И по времени для меня самое то. И по интенсивности, взбодриться, но не убиться. И заряд позитива от Иванны просто мощнейший, всегда поднимает настроение!👍

Александра

13.03.2024

эти зарядки невероятно пробуждают! Иванна прекрасна! Уже жду пятую часть!

Куратор Юлия

13.03.2024

Голос принят!

Марина

10.03.2024

с другими тренировками все пока неоднозначно, как у новичка, но эти зарядки каждый день обязательно, спасибо за именно такой формат!

Таня

05.03.2024

Иванна лучшая, с кем можно заниматься по утрам! Благодарю ее за темп, за паузы, за лайфхаки. Разговоры между упражнениями помогают переключиться между упражнениями, доиянуться, востановиться. Требую отправить Иванну в теплый уголок планеты, для записи следующих тренировок. А то её позитив еле компенисрует черный зал по утрам)

Ольга

08.03.2024

Поддерживаю! Зарядкам Иванны невероятно идет природа теплых стран, а нас она дополнительно бодрит и заряжает энергией по утрам. Иванна на свежем воздухе - и будто я там тоже хоть на 10 минут вместе с ней🥰🥰

Движение-жизнь

20.03.2024

Особенно приятно, когда за окном сырость и серость, а у Иванны-море, солнце вовсю светит, благодать

Диана Тимофеева

28.02.2024

Пока Илона говорит, зарядки останавливаются и я успеваю заварить кофе или заправить постель)) зарядки классные, но такие перерывы их немного портят

Наталья

01.03.2024

Может быть у Вас Илона и много говорит. Но наши зарядки ведет Иванна и они самые лучшие 😂

Диана Тимофеева

01.03.2024

Не спорю, что они хорошие и позитив Илоны хорошо заряжает с утра. Но я как пользователь платформы тоже имею права дать обратную связь. Дело не в количестве говорения, а в паузах. Они мне немного мешают и так как я дальше хочу заниматься по программам Илоны, то мне важно донести свое мнение

Диана Тимофеева

01.03.2024

ой, поняла наконец, что перепутала имя, да ещё два раза. Ну вот, надо по две зарядки делать, чтобы проснуться с утра, видимо ))

Алёна Т

29.03.2024

я просто продолжаю предыдущее упражнение, или делаю какие-нибудь наклоны в сторону, понимаю, что именно болтовня пробуждает мозг с утра и поднимает настроение

Людмила Самозванова

17.02.2024

лучшее утро! божаю эти зарядки)

Наталья

16.02.2024

Не понимаю недовольных отзывов!! Зарядка 🔥. Утром самое То!!! Быстро, бодренько))) обожаю начинать свой день с Иванной. Спасибо большое 😊 Я Ваша верная фанатка😂