Тренировка доступна только
по подписке!
по подписке!
Чтобы начать тренироваться — оформите подписку
со скидкой –65% по промокоду «BlackFriday»
Тренировка 8
Программа «Дыхательная гимнастика»
Тренер Анастасия Завистовская
Другие тренировки
-
03:25Дыхательная гимнастикаТест в начале программы
-
17:10Дыхательная гимнастикаТренировка 1
-
16:35Дыхательная гимнастикаТренировка 2
-
13:34Дыхательная гимнастикаТренировка 3
-
17:34Дыхательная гимнастикаТренировка 4
-
10:13Дыхательная гимнастикаТренировка 5
-
13:19Дыхательная гимнастикаТренировка 6
-
14:01Дыхательная гимнастикаТренировка 7
-
17:07Дыхательная гимнастикаТренировка 8
-
09:18Дыхательная гимнастикаТренировка 9
-
13:10Дыхательная гимнастикаТренировка 10
-
03:25Дыхательная гимнастикаПрактика 4 счёта
-
04:27Дыхательная гимнастикаПрактика 6 счётов
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
schildkroete1207
18.08.2024
У меня результат стал лучше лишь на 1 секунду - стало 11 секунд. И еще в конце заболела поясница при долгом выдохе. На что мне лучше обратит внимание? Спасибо!
Анна
05.07.2024
вначале 10 секунд, в конце - 24 секунды. результат!))
fazile.gutu2016
20.05.2024
в позе зетсет и наклонах должен ли таз отрываться от коврика? спасибо❤️
Анастасия Завистовская
26.05.2024
Здравствуйте, да, таз может приподниматься с Пола
Polina
19.12.2023
Такая отличная практика с утра , спасибо большое 🥰
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам