по подписке!
Тренировка 7
Другие тренировки
-
03:25Дыхательная гимнастикаТест в начале программы
-
17:10Дыхательная гимнастикаТренировка 1
-
16:35Дыхательная гимнастикаТренировка 2
-
13:34Дыхательная гимнастикаТренировка 3
-
17:34Дыхательная гимнастикаТренировка 4
-
10:13Дыхательная гимнастикаТренировка 5
-
13:19Дыхательная гимнастикаТренировка 6
-
14:01Дыхательная гимнастикаТренировка 7
-
17:07Дыхательная гимнастикаТренировка 8
-
09:18Дыхательная гимнастикаТренировка 9
-
13:10Дыхательная гимнастикаТренировка 10
-
03:25Дыхательная гимнастикаПрактика 4 счёта
-
04:27Дыхательная гимнастикаПрактика 6 счётов
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Екатерина Малышева
Шикарно! Ретест показал Х2 — смогла сделать 4 повторения свободно.
Анастасия Завистовская
Еееее!!!! Класс!!! Спасибо, что поделились 🤍
Полина
отличная практика, ! делаю этот урок уже неделю -- намного глубже проникают пальцы!))) но! после ретеста никак не становится легче поднимать ногу... такое ощущение сто суставы не дают...
avanta.zharkova
благодарю. тест прошла гораздо лучше и легче чем на первом уроке.
Анастасия Завистовская
🫶🏼🫶🏼🫶🏼
Лилия
при массаже края ребер сильно устали кисти, у меня слабые кисти или я делаю что-то не так? Спасибо за программу,
Анастасия Завистовская
Лилия, здравствуйте, возможно просто не привычное действие, ничего страшного. Кстати, также можно массировать и мячиками МФР
Polina
спасибо за дыхательную гимнастику! очень нравится заниматься. становиться легче и спокойней.
Анастасия Завистовская
Отлично ))) ещё, возможно вам придутся по душе Медитации https://my.fitstars.ru/training/131
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам