Тренировка 2

Елена Тимерьянова

29.10.2024

Шикарная тренировка, благодарю❤️🙏

Анастасия Аммар

25.10.2024

Спасибо за классное занятие! Мне было сложно делать упражнение на пресс. То ли руки короткие, то ли они слабые, но не получалось уводить бедра назад дальше, чем они были в исходном положении. Попа буксовала на сидении. И запястья за три подхода очень устали. Делала, ставя ладони на сидение.

Ольга Матвеенко

24.10.2024

Добрый день, Анастасия и Катя)Спасибо большое за ваши тренировки . Здорово выручают , когда долго сидишь и уже не чувствуешь тело. 10 минут и как новенькая 👍

Елена

18.06.2024

Спасибо за упражнения. Очень помогают расслабиться❤️

Евгения

06.06.2024

спасибо большое! От моих плечей отдельная благодарность, такая легкость невероятная!

Лена

20.03.2024

Ух, ты! У меня перестала болеть поясница! Спасибо за такую чудесную разминку.

Елена

22.01.2024

Спасибо! тренировки супер!!! сразу энергия появляется и хочется горы свернуть)))

Мария

09.01.2024

Огромное спасибо! удобно на работе и такое ощущение лёгкости. 10 минут, а сразу хочется сидеть с прямой спиной, расправленными плечами, вытянутой шеей!

Татьяна Муравьева

01.12.2023

Вся послеобеденная дремлта прошла) снова готова трудиться. Спасибо!

Мария Халилова

30.10.2023

спасибо за такой удобный формат разминок за рабочим столом ❤

Lena Nikitozz

18.10.2023

Наконец-то зарядки за рабочим столом! Очень полезно после и вовремя рабочего дня

Екатерина К

17.05.2023

кайф, это прямо отдых.

preschpektivaya

17.05.2023

Спасибо за классную зарядку! Помогает расслабить мышцы и дажк снять неовинапряжение.

Елена Райндль

11.05.2023

Классная гимнастика! Прямо так хорошо расслабилась. Спасибо большое!

Елена

03.05.2023

😘спасибо