Тренировка 2

Программа «Upper Body»

Тренер Елизавета Прокудина

1354

169 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Анна Грязнова

31.10.2024

Спасибо, хорошая тренировка. Медленно размеренно, но чувствуется, как работают мышцы.

Юлия

29.10.2024

Я люблю такие спокойные тренировки. И в тоже время мышцы все тренируются. Особенно пресс ощущается. Спасибо!

Юлия

18.10.2024

Очень нравятся тренировки с Лизой, у меня такое же телосложение, но гибкости нет абсолютно, смотрю на Лизу и понимаю - мне есть к чему стремиться! Спасибо за четкость, позитив и профессионализм!

Наиля Гайнатуллина

17.10.2024

Очень нравится!

Елизавета Прокудина

17.10.2024

Наиля, очень рада 🥹🫂

Тори

10.10.2024

Очень круто, спасибо большое

hassska100

02.10.2024

очень классная программа. почувствовала каждую,даже самую мелкую мышцу🙃

Карина

01.10.2024

шикарные нестандартные движения, просто бомба с первого дня, так эффективно, спасибо большое 🌸

Надежда Хитрова

11.09.2024

Спасибо за тренировку! Повторяю каждую по два раза через день, чтобы закрепить результат. Мышцы побаливают, но приятно)

Надя

05.09.2024

Супер! Мне очень нравится! Заботливо для тела, но в то же время уже после первой тренировки я почувствовала свои мышцы! Спасибо!

АЙГУЛЬ

28.08.2024

Я ,после первой тренировки ,не могла сделать отжимание , руки слабые.

Елена Башарина

26.08.2024

Елизавета, спасибо! Мне все нравится: и темп , и упражнения. Вроде бы несложные, а все мышцы хорошо ощущаются

Маргарита

25.08.2024

Едизавета большое спасибо за тренировкую. Очень понравилось!

Fatima Bezrukova

21.08.2024

Спасибо за замечательную тренировку😍 спокойный темп, без суеты😍

Анастасия Курицина

14.08.2024

Спасибо! Супер!

Оксана

08.08.2024

Елизавета, отличная тренировка. Спасибо!

tai-gulnara

01.08.2024

Спасибо!!!

Маргарита

31.07.2024

бдагодарю Елизавета, замечательная тренировка. Все движения умно составлены и комфортные переходы. Нагруска супер!!!

Елизавета

31.07.2024

Маргарита, спасибо большое !!

Юлия

26.07.2024

Ваши тренировки, Елизавета, невероятное удовольствие! Позитивные, всегда все четко объяснено по технике, грамотная подготовка к основной части упражнений и приятное напряжение после. Спасибо