Нежная зарядка 10

Программа «Нежные зарядки»

Тренер Анастасия Завистовская

1894

51 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Наталья Казаковцева

08.11.2024

Анастасия, спасибо большое за эту тренировку, с утра самое то! Размяла плечевой пояс и побежала творить чудеса! Да, баланс у меня в норме, делая махи руками - не сдвинулась с места.

Татьяна

08.04.2024

Очень нравятся эти зарядки! Если бы Анастасия захотела снять какой-то комплекс тренировок для девочек во время месячных, было бы круто. Потому что хочется вроде потренироваться, но не делая ничего особо сложного, просто мягко тянуться, скручиваться и все такое

Анастасия Завистовская

13.04.2024

Татьяна, здравствуйте) Если в такой период не храниться особенно чего-то активного, обратите внимание на тренировки программ: Дыхание https://my.fitstars.ru/training/242 Нежная растяжка https://my.fitstars.ru/training/183 Мягкие тренировки для спины https://my.fitstars.ru/training/193 Женственность и пластика https://fitstars.ru/programs/femininity-and-plastic

Светлана

08.10.2023

Понравилась зарядка. Подучилось с закрытыми глазами махать руками и не терять равновесия!! Правда недолго 😃

Анастасия Завистовская

19.10.2023

Светлана, ого!!!! У Вас отличное чувство баланса!!!!! Прошу, ожидайте мою новую программу. Вот-вот будет релиз ! «Сделай себя сама» ! Там будет море крутых балансов ))))

Юлия Гаркушенко

21.07.2023

Очень понравилась эта зарядка! Всего в меру: и потянуться, и размяться, и баланс проверить. С закрытыми глазами махать руками не удалось, падаю 😅 Вообще курс отличный, прекрасный мягкий вход в ежедневный спорт)

Анастасия Завистовская

28.07.2023

Юлия, благодарю) Надеюсь, Вам также понравятся мои программы Мягкие тренировки для спины и нежная растяжка. Они по стилю очень похожи !

Наталья Андреева

02.06.2023

Очень понравилась эта зарядка, спасибо!

Татьяна

07.04.2023

Спасибо!

Дарья

15.03.2023

Отличная зарядка, спасибо!

Ирина

18.02.2023

Супер . Махать руками почти получалось 💝

Ксения Ря

24.01.2023

Отличная зарядка как для верхней части корпуса, так и для нижней :) Не говоря уже про баланс :))

Куратор Юлия

24.01.2023

Хорошего вам дня! Пусть он пройдет позитивно и кране удачно!

Ирина

22.01.2023

у меня не открываются 11и 12 уроки. Что может быть причиной?

Куратор Юлия

22.01.2023

Добрый день. Попробуйте переключиться на другой видеоплеер (розовая надпись сразу под видео). Если не поможет, напишите нам пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru

Элина

29.08.2022

С закрытыми глазами падаю)), а глядя в одну точку, отлично всё получается! Благодарю за прекрасную зарядку!

Куратор Юлия

29.08.2022

Элина, всему свое время🤗 Продуктивных зарядок 💪

Полина Смирнова

05.08.2022

Ну пока точно не с закрытыми глазами это упражление с шагом и размахиванием, но все впереди :-) спасибо за отличный комплекс! Я в отпуске, и продолжаю без перерывов!

Куратор Юлия

05.08.2022

Полина, умница! Конечно, всё впереди! Прекрасных зарядок!

Саша

20.07.2022

Впервые за 31 год я делаю заядку 10 дней подряд, только благодаря этому курсу. Столько энергии запрятано в 10 минут, это шок каждое утро. Спасмбо авторам!

Куратор Юлия

20.07.2022

Мы очень рады, что работа Насти, принесла Вам радость! Большое спасибо за отзыв! Просыпайтесь с нами!

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ