Тренировка 7

Программа «Пилатес среднего уровня»

Тренер Вероника Ахмедова

978

55 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Ксения

13.11.2024

Доброе утро. Я поблагодарить. Ушла напряженность в плечах и шее и это после одной тренировки с лопатками))) У меня там постоянный зажим. Я в восторге. Да мне не дается все легко. Порой делаю меньшее кол-во повторений, но делаю. И спасибо за подробное пояснение. Это очень важно в пилатесе и не только.

Екатерина

05.11.2024

Прохожу программу с первого занятия, и мне всё больше нравится💓

Екатерина

05.11.2024

Тренировка супер! то, что нужно для меня сейчас) спасибо за подробное объяснение 🩷

Anastasia

03.11.2024

Меняю 3 тренировки на ноги на 1 тренировку на руки. Все очень понятно, но очень сложно ощущить. Кайф даже просто концентрироваться на этом. Я стараюсь. Спасибо за ваш труд и любовь к делу

Anastasia

03.11.2024

Я люблю когда обьясняют, я человек думающий, несмотря на плотное расписание. Вероника- это уже зависимость

Ирина Пескарева

29.10.2024

Объяснения - это хорошо, но когда болтовня занимает большую половину тренировки это уже перебор. Улыбнуло, когда тренер 10 минут звездит, а потом говорит: конечно, вы ничего этого не запомните. Товарищи, у меня слишком плотное расписание, чтобы стоять на коврике и слушать "воду"