О программе
О программе
Хотите идеальное тело? Тогда эта программа для вас! Всего 30 дней, без оборудования, без похода в фитнес клуб! Программа «Секрет идеального тела» состоит из трех типов тренировок: кардио, силовых и упражнений на растяжку. Тренировки на растяжку используются, как восстановительные. Это сделано для того, чтобы вы не делали перерывов, а занимались ежедневно – 30 дней без пропусков. Только в этом случае мы можем гарантировать вам результат снижения лишнего веса. Скорее присоединяйтесь к программе и стремитесь к своему идеальному телу!
Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.
Кардио34:42Секрет идеального тела
Сила30:10Секрет идеального тела
Растяжка15:44Секрет идеального тела
Кардио30:14Секрет идеального тела
Сила30:25Секрет идеального тела
Растяжка12:45Секрет идеального тела
Кардио30:13Секрет идеального тела
Сила30:10Секрет идеального тела
Растяжка15:44Секрет идеального тела
Кардио30:14Секрет идеального тела
Сила30:25Секрет идеального тела
Растяжка12:45Секрет идеального тела
Кардио30:13Секрет идеального тела
Сила32:22Секрет идеального тела
Растяжка15:19Секрет идеального тела
Кардио31:22Секрет идеального тела
Сила31:41Секрет идеального тела
Растяжка15:47Секрет идеального тела
Кардио30:13Секрет идеального тела
Сила32:22Секрет идеального тела
Растяжка15:19Секрет идеального тела
Кардио31:22Секрет идеального тела
Сила31:41Секрет идеального тела
Растяжка15:47Секрет идеального тела
Кардио32:24Секрет идеального тела
Сила34:13Секрет идеального тела
Растяжка16:52Секрет идеального тела
Кардио31:22Секрет идеального тела
Сила31:41Секрет идеального тела
Растяжка16:13Секрет идеального тела
О тренере
Марина, профессиональный тренер, образование высшее – магистр НГУ им. П. Ф. Лесгафта по направлению “Теория и методика атлетизма”. Прошла профессиональную подготовку по направлению “Инструктор групповых программ”.
Особое внимание Марина уделяет формированию фигуры – знает все секреты создания стройного и подтянутого тела. Эффективные авторские тренировочные программы Марины – плод многолетних практических наработок и знаний методик спортивных тренировок в атлетических видах спорта.
