О программе

О программе

Ягодицы нон-стоп! Вас ждет 15 полноценных и разнообразных тренировок на ягодицы! Для максимального результата необходимо чередовать день тренировки с днем отдыха и уже через 30 дней вы не узнаете свои ягодицы!


Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.

Релиз
15.11.2021
Проходят
9543 чел.
Сжигаем*
227 Ккал
  • Тренировка 1
    Выносливость
    33:39

    Тренировка 1

    Ягодицы нон-стоп

    Средний

    235 Ккал

  • Тренировка 2
    Выносливость
    36:57

    Тренировка 2

    Ягодицы нон-стоп

    Средний

    258 Ккал

  • Тренировка 3
    Выносливость
    33:27

    Тренировка 3

    Ягодицы нон-стоп

    Средний

    234 Ккал

  • Тренировка 4
    Выносливость
    32:28

    Тренировка 4

    Ягодицы нон-стоп

    Средний

    227 Ккал

  • Тренировка 5
    Выносливость
    32:32

    Тренировка 5

    Ягодицы нон-стоп

    Средний

    227 Ккал

  • Тренировка 6
    Выносливость
    31:28

    Тренировка 6

    Ягодицы нон-стоп

    Средний

    220 Ккал

  • Тренировка 7
    Выносливость
    32:22

    Тренировка 7

    Ягодицы нон-стоп

    Средний

    226 Ккал

  • Тренировка 8
    Выносливость
    32:27

    Тренировка 8

    Ягодицы нон-стоп

    Средний

    227 Ккал

  • Тренировка 9
    Выносливость
    32:28

    Тренировка 9

    Ягодицы нон-стоп

    Средний

    227 Ккал

  • Тренировка 10
    Выносливость
    32:47

    Тренировка 10

    Ягодицы нон-стоп

    Средний

    229 Ккал

  • Тренировка 11
    Выносливость
    31:16

    Тренировка 11

    Ягодицы нон-стоп

    Средний

    218 Ккал

  • Тренировка 12
    Выносливость
    31:15

    Тренировка 12

    Ягодицы нон-стоп

    Средний

    218 Ккал

  • Тренировка 13
    Выносливость
    33:14

    Тренировка 13

    Ягодицы нон-стоп

    Средний

    232 Ккал

  • Тренировка 14
    Выносливость
    30:54

    Тренировка 14

    Ягодицы нон-стоп

    Средний

    216 Ккал

  • Тренировка 15
    Выносливость
    30:15

    Тренировка 15

    Ягодицы нон-стоп

    Средний

    211 Ккал

О тренере

Марина Бакшиева

Марина, профессиональный тренер, образование высшее – магистр НГУ им. П. Ф. Лесгафта по направлению “Теория и методика атлетизма”. Прошла профессиональную подготовку по направлению “Инструктор групповых программ”.

Особое внимание Марина уделяет формированию фигуры – знает все секреты создания стройного и подтянутого тела. Эффективные авторские тренировочные программы Марины  – плод многолетних практических наработок и знаний методик спортивных тренировок в атлетических видах спорта.

39,430 тренируются
8 программ
119 тренировок
Марина Бакшиева