Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 10

452
123 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Tatyana

31.10.2024

Супер! Спасибо большое!

Анастасия Быкова

20.09.2024

мне очень помогают напоминания про сильный корпус. как услышу, так вспомню и все напрягают. и ещё дыхание, когда слышу Анастасия дыхает, сама так же повторяю и мышцы лучше чувствуются.

Катерина

05.08.2024

Упражнения необычные, но мышцы совсем не прораьатываются:(( у кого то может по другому?

Екатерина

23.07.2024

Замечательно) Благодарю!

Мари

09.07.2024

спасибо! интересные упражнения, время пролетает незаметно, а изменения в теле уже заметны!

Анастасия Завистовская

20.07.2024

Мари, я рада )))) желаю вам и в дальнейшем приятных и эффективных тренировок )

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам