Тренировка 7

Марина

07.11.2024

Благодарю!! Периодически делаю эту программу - очень нравится!!

О’Леся

31.10.2024

Я в восторге. Особенно от последнего упражнения. Аж как иголочки в мизинце и безымянном пальцах левой руки. Периодически немели пальцы. А теперь прям горят. Врачи не могли дать ответ. А тут все прояснилось )))

Татьяна

29.09.2024

Спасибо, за чудесные тренировки! Подскажите, а будут ли с Ольгой танцевальные тренировки?

Ольга Шклярик

26.09.2024

Супер!

Анна

24.08.2024

Очень довольна тренировкой!!! Огромное спасибо!!! давно не занималась с таким удовольствием! Программа мне прям идеально подошла!! Завтра последнее занятие и все, порекомендуйте, пожалуйста, аналогичную программу, с умеренной нагрузкой, желательно, под Вашим руководством, а то от обилия, глаза разбегаются.... Спасибо!!!

Светлана

26.07.2024

Ольга, здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, можно ли делать упражнения из этой программы девушке со сколиозом 2 степени? Какую программу посоветуете? Спасибо

Ольга

15.07.2024

Доброго дня! Ольга, всё нравится, избавляюсь потихоньку от боли в спине и колене. Посоветуйте, пожалуйста, программу при эпиндикулите. Спасибо🌹

Натали Еде

28.06.2024

Ольга, сделайте, пожалуйста, программу отдельно для здоровья стоп. Очень хотелось бы именно в Вашем исполнении и с Вашими объяснениями. Уже несколько программ прошла Ваших и просто в восторге! И , с Ваших слов, поняла,что все проблемы могут идти от стоп,а у меня плоскостопие с детства,теперь.с возрастом, добавились другие болезни стоп.

решительный новичок

14.06.2024

благодаря курсу поняла свои проблемы! обязательно буду повторять курс! спасибо, девочки!

Арина

12.05.2024

Впервые почувствовала, что значит, раскрылось/развернулось плечо! Ураааа! Я долго к этому шла, буду повторять данный курс! Спасибо <З

Алёна

23.03.2024

Девочки, спасибо вам большое!!!! Занимаюсь с Олей не первую тренировку, тело свое чувствую все лучше, но понимаю что, впереди еще много работы. Благодарю вас!!!!!💝

LIUDMILA

19.02.2024

Вся ожила! Два месяца и уже держу балансы и не держусь руками выплняя все упоажнения! Девочки спасибо огромнейшее!

Ксения С.

30.12.2023

Хорошо потянулись, но спина, оказывается, очень зажата у меня :/

Anastasia

10.11.2023

Все программы с Ольгой хороши, но к этой возвращаюсь снова и снова! Действительно жаль, что всего 8 тренировок, хочется больше)

melodika0990

19.09.2023

подскажите, пожалуйста, что не так делаю. сама худенькая, но торчит низ живота, начала делать тренировку и не вижу результата

Евгения

07.09.2023

я первый раз испытываю такой восторг от тренировок! Ольга, спасибо большое, что открываете нам глаза на свое же тело! я чувствую внутри мышцы там, где никогда не чувствовала!

Елена

21.07.2023

Здравствуйте. Должно быть 8 тренировок. У мння не отображается тренировка номер 6. После пятой идет сразу седьмая и восьмая.

Фазилат

15.07.2023

✅💜

gvozdeti

13.06.2023

Делаю курс второй раз. Получается больше. «Начинаем худеть» всё ещё тяжело. Пока думаю чередовать этот курс со здоровой спиной. Ещё бы на пресс отдельный для тех, кому силовые не даются. Спасибо!😍

Ольга

11.06.2023

добрый день! на грудной отдел и ягодицы хочу поработать) ваши тренировки понравились,качественные и неутомительные🙏💐