От пяточек до макушки

25.02.2023 в 10:33

Оля и Катя спасибо большое! Чувствуется как тело отзывается радостью и энергией! Честно заразилась от Кати и её энергии и подписалась на fitstaras. Очень круто 👍 Спасибо!

Jane

18.10.2023 в 20:40

Все хорошо и разумно, но вот шеей крутить по типу Зиты-Гиты я бы не рекомендовала тем, у кого как раз шейный остеохондроз и шея проблемная. После подобных кручений мне понадобился курс у остеопата, который запретил мне упражнения подобного рода.

Виктория

22.08.2024 в 19:12

Благодаря Кате, познакомилась с платформой! Спасибо большое🌺 блогер, который мотивирует не только с зелеными друзьями, но и со здоровьем💐

Юлия

16.01.2023 в 08:14

Ура дождалась этой тренировки! Обожаю Ольгу и мой любимый блогер Катюша! Тренировка очень вдохновляющая спасибо!!! Пойду зарисовку сделаю!)))

Куратор Юлия

16.01.2023 в 08:01

Юлия, спасибо за обратную связь. Очень рады знать, что тренировка пришлась по душе. Замечательных занятий в дальнейшем 🤗

Ольга

16.01.2023 в 09:01

Поделитесь потом с нами своими наблюдениями за телом❤️

Марина

31.01.2024 в 14:20

Оля, Катя, спасибо. Я начала сначала заниматься пилатесом для новичков, но не могу садиться на колени. Колени оперированные. Перешла на эту программу. Тоже нужно садиться. Но мне больно. Вот теперь и не знаю, какую программу продолжать. А так все понравилось

Вия

02.09.2024 в 01:09

Марина, у меня тоже проблемы с коленями, программа Здоровые колени помогает, попробуйте

Наталья

21.01.2023 в 11:50

Так совпало,что я подписана на блог Кати, люблю флору так сказать.😁Ольга,просто моё обожалово!💖 А,вместе девчëнки,просто подарок судьбы!Тренировка👌Спасибо,милые!!!🌷✨

Куратор Юлия

21.01.2023 в 13:01

Благодарим за прекрасные слова в адрес Ольги и Екатерины! Желаем отличного настроения, достижения новых целей и гармонии.

Ольга

21.03.2023 в 07:58

Наконец-то добралась до занятий после долгого перерыва. В теле сразу такие приятные ощущения 💕. Моя благодарность Ольге и Кате! Можно ли совмещать эти тренировки с кардио?

Ольга

21.03.2023 в 08:03

Здравствуйте! Да, можно с любой программой)

Ирина

02.03.2024 в 08:14

Делаю эту зарядку по выходным. Сегодня особенно удачная. И темп, и интенсивность, и упражнения, со стопами вообще чудо. Благодарна за объяснения, с удовольствием продолжу в таком формате.

Ольга

02.03.2024 в 08:03

Ирина, ❤️❤️

Елена

17.01.2023 в 07:20

Как же я ждала!!! Как же я ждала эту программу!!! И дождалась, урааа!!! Оля, Катя- вы лучшие из лучших!!!! Просто, понятно!!! А мотивация то какова, а!!!!? Спасибо, девочки!!!!

Куратор Юлия

17.01.2023 в 10:01

Пусть каждая тренировка приносит удовольствие и результат! Спасибо, что Вы с нами!

Машенька

04.12.2024 в 09:24

Спасибо, очень интересно, понравилось.

Виктория

02.02.2024 в 19:39

Огромное спасибо от моих суставов и от меня в частности!)))

Алёна

10.02.2024 в 09:33

Девочки, спасибо вам огромное. Тренировку сделала с удовольствием. При диагносте руки, немного впереди. С этой программы нужно начинать знакомство со спортом. Рекомендуйте ее новичкам, которые приходят на платформу. Оля и Катя огромное вам спасибо!!!! Благодарю вас!!!!!💝

Виктория

22.08.2024 в 19:10

Очень понравилась тренировка🔥 Ольга, спасибо большое! Все очень четко объясняется и нет гонки- размеренно, четко, по делу. Спасибо большое💐

Любовь

24.01.2024 в 03:12

Аааа, я еще не начала, но уже добавила программу в свой список потому что увидела Катю)) Я подписана на Катю как начинающий садист)) Ну и конечно же моя любимая Оля. Тренировки не только для тела будут, но и для души!

Лариса

23.06.2024 в 11:01

Ольга, спасибо. Понравилась тренировка. Вас приятно слушать. Но чаще повторяйте, когда именно выдох/вдох. Забываю, сбиваюсь именно с выдохом, когда его надо сделать.