Тренировка 7

Ангелина Анисимова

09.11.2024

Очень понравились упражнения на лимфу.Супер ! Спасибо большое за ценные советы. Тоже добавляю в избранное

Юлия

25.10.2024

Здравствуйте,а как теперь добавить тренировку в избранное?каждый раз ищу ее заново

Антонина

22.10.2024

Замечательный лимфодренаж! Спасибо!

Kosy4

16.10.2024

Повторяю этот комлекс зарядок по второму кругу, очень нравится.

Галина

10.08.2024

Очень сильно нравится. Пока мне нормально делать. С нагрузкой справляюсь. Дальше посмотрим. Спасибо Ольге.

Ирина

06.08.2024

Как всегда, супер! Лимфодренаж важен!

Анастасия

02.08.2024

Оля спасибо Вам за позитивный настрой по утрам!

Анастасия

09.06.2024

Супер!

Yulia Rakk

28.04.2024

Спасибо, очень понравились упражнения! При вращении рук хрустят плечевые суставы - это вариант нормы?

Lili

16.04.2024

Ольга, обожаю ваши зарядки)))

Наталья Шарпинская

12.04.2024

Ольга вы потрясающая))) Разгон лимфы👍🔥 Все ваши тренировки короткие но продуктивные. Спасибо огромное! Буду включать это упражнение в свои тренировки.

Айгуль

22.03.2024

Благодарю класс!

katelubimova

20.03.2024

спасибо за подробные и ясные объяснения, не все выходит, но все по силам. Перехожу от одной вашей программы к другой,не могу заниматься с другими тренерами на платформе. Вы просто моя любовь

Евгения

22.02.2024

Если я спортсмен, много двигаюсь, но всё-равно просыпаюсь с отечностью и первую половину дня хожу с мешками под глазами?

Ирина

04.02.2024

Спасибо огромное, что делитесь знаниями! Замечательная зарядка!

Lyubov

16.01.2024

необычно и полезно!

Наталья

14.01.2024

Очень нужная зарядка! В Избранном 👍 Благодарю ❤️🌹

Ксюша М

13.01.2024

хороший урок, просто супер. спасибо огромное

Ленуся

12.12.2023

Очень крутые упражнения, на утро и нав вечер, ставлю к себе в избранное. Единственное, вопрос, какую жидкость пить до время тренировок, чтобы лимфа числилась и выводилась?

Марина

12.12.2023

Ольга, спасибо за это упражнение!! Так хорошо стало телу, в ногах лёгкость появилась