Тренировка 2

Программа «Кардио без прыжков»

Тренер Михаил Прыгунов

6909

85 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Наталия

13.11.2024

Вроде все так легко и просто! А вся мокрая насквозь! Михаил, спасибо! «Давай,давай!»👍🏻

Ольга

08.11.2024

Вторая тренировка, отлично! То что надо после долгого перерыва. Михаил, спасибо огромное!

Asya Dubikova

07.11.2024

Подскажите, я занимаюсь босиком, это вообще ок? А то в описании отсутсвует какие то комментарии по поводу инвентаря😅😅

Куратор Юлия

08.11.2024

Если Вам удобно, занимайтесь босиком

Юлия

06.11.2024

Это то, что я искала. Спасибо огромное.

Елена Кирюшкина

10.09.2024

Классная тренька! Спасибо Ммихаил!

m.1986.elena

25.07.2024

Прошла эту программу уже раз десять, если не больше:) Сначала делала, как у Михаила 45 секунд работы, 15 отдыха. Потом отдых убрала и делаю без перерывов усердно 20 минут. Упражнения с ковриком в итоге тоже для себя исключила. Вместо них делаю что-то в вертикальном положении. Для меня этот аэробный формат идеален везде и всегда. Хоть в поездках, хоть дома! :) Короче, сделайте уже продолжение! :)))

Куратор Юлия

25.07.2024

Вторая часть уже в доступе) - https://my.fitstars.ru/training/289 Отличных тренировок!

Елена

25.06.2024

У меня межпозвоночная грыжа, поэтому бег и прыжки запрещены,в тоже время у меня гипоксия на фоне истощения нервной системы, данная тренировка это спасение для меня, огромное спасибо🙏💕

Иришка Happy

10.06.2024

Тренировка супер ! Благодарю!!!

anya_passaz

07.06.2024

Почему то было страшно начинать программу имено с этим тренером, думала не справлюсь…)) Но все проходит отлично, идем дальше! Супер тренировка!👍🏻❤️

Светлана

20.05.2024

ух, жарко 🔥🔥🔥

Nadia

20.05.2024

вторая тренировка через день от первой. полет нормальный 😄

Татьяна Лисовская

18.05.2024

Ух, спасибо! Доползла до финиша, спасибо, что не по пластунски. Завтра приду еще

Наталья

14.05.2024

Михаил, программа что называется «зашла». Думала, что будет сложно и не справлюсь, но без прыжков очень понравилось. Мышцы после первой тренировки горят 🔥 нагрузка как надо и время 20 мин тоже супер! Спасибо за программу!!!

Марина Рамазанова

27.04.2024

Михаил, благодарю за тренировку! Вторая тренировка с вами и снова пот градом и полный восторг. Иду дальше!!! Вы отличный тренер.

Irina

15.04.2024

Михаил, вы суперклассный! Заряд бодрости и позитива на каждой тренировке в каждой программе! Спасибо!" ❤️❤️❤️ Кардио без прыжков - супер. Несложные трени, у меня заживающие швы на ноге и могу делать. Нет желания помереть после тренировки, при этом разогрев очень качественный.

Оксана Дергунова

12.03.2024

Михаил, с Вами утро, волшебное!!! Бегу в душ!

Надежда

09.03.2024

Куча сердец Для Михаила..❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤.

Наталия Jy

18.02.2024

Очень крутые тренировки! Весело, динамично, доступно. Нагрузка приличная для начинающих, но, главное, не хочется умереть после каждой тренировки. Наоборот, с нетерпением ждёшь следующую!