Тренировка 6

Евгения

29.10.2024

Супер,! Одна из лучших в этой программе

Елена Крючкова

14.09.2024

почему то тренировка не отметилась

Елена Крючкова

14.09.2024

не понятно, как коврик на себя тянуть

Эльвира

01.09.2024

Спасибо за тренировку, взбодриться удалось)

Эльвира

01.09.2024

У меня лёжа на животе,больно во время дыхания в районе желудка,что можно сделать в таком случае?

Ирина

14.07.2024

Огромное спасибо за тренировку!

Анна Терко

17.06.2024

Спасибо большое за практику! Ощущения в спине чудесные :)

evgeniiaeremenko

14.05.2024

Нравится эта Юлина поогоамма, спасибо за нее огромное! Лучшая зарядка на платформе, но вот это занятие очень выбиваетчя из общего фона( ноль суставоной гимнастики, шея и поясница от таких упражнений утром в диком напряжении, выключила, когда осталось 4 минуты, тк надежды на удачный исход и более полезные упражнения не осталось(

ii.gulina

06.05.2024

Юля, огромное спасибо за такие зарядки и растяжки, тело говорит спасибо! Делаю эту программу по второму кругу и конечно получается лучше! Очень люблю загиматься йогой!!! Спасибо 🙏

lapusik.87

04.05.2024

Моя лобковая кость попрощалась со мной. Коврик мягкий, но боль сильная. К сожалению не смогла делать этот комплекс до конца

Виктория

02.05.2024

Спасибо

Анна

01.05.2024

Очень хорошая программа - и по времени, и по нагрузке для утра - оптимально

Valentina Svidritskaya

26.04.2024

первые тренировки были интенсивнее. Тут какой-то пенсионерский режим начался :(

Татьяна Schaible

19.04.2024

Спасибо за отличный комплекс !

Айгуль

18.04.2024

Спасибо большое !!!!

Марина

14.04.2024

Классная зарядка! Спина говорит спасибо!