Тренировка доступна только
по подписке!
по подписке!
Чтобы начать тренироваться — оформите подписку
со скидкой –65% по промокоду «BlackFriday»
Тренировка 8
Программа «Йога антистресс»
Тренер Лера Буры
Другие тренировки
-
23:26Йога антистрессТренировка 1
-
19:15Йога антистрессТренировка 2
-
22:04Йога антистрессТренировка 3
-
21:11Йога антистрессТренировка 4
-
21:28Йога антистрессТренировка 5
-
22:26Йога антистрессТренировка 6
-
22:13Йога антистрессТренировка 7
-
22:05Йога антистрессТренировка 8
-
22:07Йога антистрессТренировка 9
-
22:31Йога антистрессТренировка 10
-
21:12Йога антистрессТренировка 11
-
22:06Йога антистрессТренировка 12
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Неллия
06.11.2024
Спасибо за эту практику, именно тут повувствовала свой прогресс 👍🏻
Anastasia
31.10.2024
Лера, а чем вы могли бы порекомендовать заменить последнюю ассану? есть проблемы с крестцом, не могу выполнить предложенную(
Лера Буры
01.11.2024
Анастасия, если вы про «дыбу» рук, когда мы плечи тянем. То можно сесть тазом на пятки, сделать замок за спиной, лоб опустить в пол и как следует потянуть замок в потолок и как можно дальше от себя. Эффект для плеча тот же)
Anastasia
05.11.2024
спасибо!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам