по подписке!
Тренировка 4
Другие тренировки
-
23:26Йога антистрессТренировка 1
-
19:15Йога антистрессТренировка 2
-
22:04Йога антистрессТренировка 3
-
21:11Йога антистрессТренировка 4
-
21:28Йога антистрессТренировка 5
-
22:26Йога антистрессТренировка 6
-
22:13Йога антистрессТренировка 7
-
22:05Йога антистрессТренировка 8
-
22:07Йога антистрессТренировка 9
-
22:31Йога антистрессТренировка 10
-
21:12Йога антистрессТренировка 11
-
22:06Йога антистрессТренировка 12
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
KATERINA
Лера, Вы лучший преподаватель йоги на Фитстарс! Спасибо за Ваше спокойствие, глубокий голос и чистую речь! Последовательности прекрасные!
Лера Буры
Катерина, спасибо за теплые слова и что нашли время написать, это всегда очень ценно 🤍 приятной практики!)
Валентина Савостенко
Спасибо за практику! Занимаемся вместе с дочерью перед сном, каждую программу делаем по 2 раза, очень успокаивает
Анна
С каждым разом я все лучше чуствую тело, а дыхание олной ноздрей просто какое то волшебное 😍😍😍 спасибо
Лера Буры
Анна, 🤍 прекрасной практики!
ii.gulina
Спасибо, все замечательно!!!
Inha
Хотелось бы, чтобы занятия были более длинными и с более глубокой проработкой тела без спешки, подольше зависать в асанах, больше вариантов асан и объяснений, какие во время выполнения должны быть ощущения, а каких быть не должно )) Спасибо за бережное отношение к спине и коленям :)
Куратор Юлия
Inha если желаете более длинные занятия, возможно Вам подойдет "Йога 60 минут" от Леры, попробуйте)
Ирина
Большое спасибо за эту программу, гармонично подобранные упражнения в сочетании с дыханием дают хорошее самочувствие. Нравится продолжительность программы, ее легко выполнять каждый день. С Лерой очень приятно выполнять тренировки! Спасибо!
Лера Буры
Ирина, радостно очень! И доброй практики !
Лилия
Как же я люблю Леру и ее практики! Благодарю много много раз!)))))
Наталья
Спасибо за чудесную, волшебную тренировку!!! )))
Алеся
Потрясающий курс! Я в восторге! Во время практики ощущение, будто кто-то обнимает изнутри))) Большое спасибо Лере и всей команде 🙏 Подозреваю, что буду проходить этот курс по кругу 🙃
Лера Буры
Алеся, на здоровье! 🤍 и в ответ большое спасибо за теплые слова 🤍
ii.gulina
Спасибо за практику, что то невероятное! Начала практику с 10 счетов, сегодня уже 12, здорово! Чувствую себя отлично! Лера огромнейшее спасибо за Ваши занятия 💝
Куратор Юлия
Отлично, так держать 🌹
Диана
Спасибо большое за практику! Очень понравилась! И еще заметила, что собака мордой вниз стала получаться лучше, то есть колени чуть менее сгибаю!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам