Тренировка 12

Программа «Зарядки без коврика 2»

Тренер Иванна Идуш

12586

27 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Анастасия Котелевская

13.11.2024

Утренний заряд бодрости получен, спасибо.

Наталия

01.11.2024

Кайфонула , как всегда ! Спасибо , Иванна , за такие жизнерадостные зарядки !

Татьяна

30.10.2024

Спасибо 🧡

Лариса

13.10.2024

Обожаю утренние зарядки с Иванной!

Ирина

08.09.2024

👍

Ксю

21.08.2024

Иванна, спасибо вам!🫶 у меня вопрос) на 3:44, когда садимся, пятки автоматически поднимаются. Это критично?

Анна Терко

01.08.2024

Супер! Зарядилась!

Людмила Плетежева

28.07.2024

Спасибо за классные зарядки, Иванна!!! С вас всегда начинается мой тренировочный день)

tashatasha

24.07.2024

спасибо за тренировку! как всегда энергично и жизнерадостно:)

Ириша

21.07.2024

Одна из самых любимых программ, когда заканчивается видео, я думаю, почему так мало))) спасибо за зарядки!

Анна

10.07.2024

Лучшие зарядки!👍❤️

Екатерина

02.07.2024

Классные тренировки

Неля Жилкина

21.06.2024

Доброе утречко. Спасибо большое, как всегда проснулись потянулись 😁 вопрос по упражнению на корточках, когда сидим ступни должны быть полностью на земле? Я когда сижу у меня получается только на мысках, поставить полностью ступню не могу, пока сильно тянет.

Куратор Юлия

21.06.2024

Доброе утро. В идеале, стопы должны быть полностью на земле. Если по началу не получается, ничего страшного, пробуем, тренируемся, постепенно получится.

Ари

21.06.2024

Мне очень нравятся эта бодрость, энергичность, и в то же время бережность и аккуратная проработка. Именно с этих программ я начала свой путь в Фитстаре и весьма довольна :)

Elena Abba

08.06.2024

кайф)

Natalija Solomina

30.05.2024

Мне все зарядки понравились кроме вчерашней сегодняшней это посидеть на корточках я даже не могу присесть нормально 😃у меня ноги заваливаются если я сажусь вот так как и Иванна то мне надо держаться спереди за что-то потому что я упаду назад🤣

Лариса Мироненко

18.05.2024

супер! отключили горячую воду, зарядки без коврика самое то, чтобы не забыть спорт и сильно не вспотеть. Спасибо!

English_ank Самойлова

06.05.2024

Лучшая зарядка

Полина

21.04.2024

чудесная зарядка! обожаю заниматься с Иванной, прохожу несколько ваших программ параллельно. сегодня занимались вместе с дочкой 7 лет! ей понравилось очень!

Ольга Ермакова

11.04.2024

Не знаю как у кого, но у меня ноги разгибались полностью

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ