по подписке!
Тренировка 11
Другие тренировки
-
08:27Зарядки без коврика 2Тренировка 1
-
08:25Зарядки без коврика 2Тренировка 2
-
10:09Зарядки без коврика 2Тренировка 3
-
08:30Зарядки без коврика 2Тренировка 4
-
08:22Зарядки без коврика 2Тренировка 5
-
08:17Зарядки без коврика 2Тренировка 6
-
08:25Зарядки без коврика 2Тренировка 7
-
08:29Зарядки без коврика 2Тренировка 8
-
08:34Зарядки без коврика 2Тренировка 9
-
07:25Зарядки без коврика 2Тренировка 10
-
09:00Зарядки без коврика 2Тренировка 11
-
09:01Зарядки без коврика 2Тренировка 12
-
07:33Зарядки без коврика 2Тренировка 13
-
07:26Зарядки без коврика 2Тренировка 14
-
08:19Зарядки без коврика 2Тренировка 15
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Наталия
Спасибо❤️
Юлия Латыпова
терпеть не могу эту вашу волну))) В остальном тренировка кайф для меня!
Иванна Идуш
Волна очень нужное движение нашему телу) Если она вам не нравится, то скорее всего вам она очень необходима💗 Попробуйте с ней подружиться)
Ирина
👍💕
Виктория
Люблю волну) Занимаюсь восточными танцами, там ее тоже делаем на разминке)
Ксения Волокитина
Болит поясница еще зарядки с 3-4 и до сих пор. Что я делаю не так?
Куратор Юлия
Ксения, возможно где то нарушаете технику выполнения упражнений. Рекомендуем Вам включить в сой тренировочный процесс программу Ольги Дерендеевой "Здоровая спина"
Светлана
а у меня мурашки по телу идут когда плечи назад отводим и вперёд)
Мария
Иванна, здравствуйте. Делала зарядку, я могла защемить мышцу? у шеи, тянет плечо вверх, не болит. Хэлп ми )))))
Ирина
Самый смешливый тренер! Море позитива с утра! Спасибо, Иванна!💕
nataliamorozovageo
Иванна-любовь, так заряжает позитивом с утра 🔥
Марина
Волна-огонь! Зарядки-огонь! Иванна-любовь!🫶
Движение-жизнь
Волна волшебная. Чем больше я ее делаю, тем больше она мне нравится. И с Иванной то же самое)
Анна
И мы Вас любим))))
Мария
Это единственная волна, которая у меня получается! Наконец-то поняла, как ее делать
Маша Ким
Такие красавчики 🫶
Лариса Мироненко
Отличная полноценная зарядка получилась! Я, кстати, волну не люблю, но она действительно даёт классный эффект для спины) так что лайк)
Юля
Спасибо, Иванна, за позитив с самого утра!
Елена
Иванна - вы супер! Спасибо 💝🔥
Людмила
Честно говоря уже даже не знаю ради чего делаю зарядку, ради хорошего самочувствия или позитива Иванны)
Ирина
ни дня без зарядки с Иванной!🤩
Иванна Идуш
🔥🔥🔥
Алена
Обожаю волну))
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам