Тренировка 9

Программа «Зарядки без коврика 2»

Тренер Иванна Идуш

13775

25 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Екатерина

13.11.2024

Супер! Спастбо огромное!❤️

Наталия

28.10.2024

Спасибо за зарядку !🤗

Ирина

22.10.2024

💖

Ирина

21.10.2024

😘

Ирина

21.09.2024

Иванна, спасибо за зарядки. Но можно не обьяснять, как маленьким детям на каждом шагу, как делать эти упражнения? Ну честно, все уже знают эти простые упражнения. И в каждой зарядке ничего нового, эти волны на позвоночник надоели, в ютубе разнообразнее, если честно.

Елена Додонова

30.09.2024

ну так и занимайтесь на Ютубе, чего права качать)))

Екатерина

30.09.2024

а мне нужно объяснять, несмотря на большой опыт и много пройденных программ на этой платформе и Ютубе. Одно упражнение может делаться с разной вариативностью, и тренер поясняет в тему.

Tanya

11.10.2024

звук отключите. в чем проблема.

Екатерина

13.11.2024

А мне нравится этот комплекс и как Иванна обьясняет! Мне именно эти зарядки подошли, благодаря такому формату я делаю зарядки на регулярной основе и не пропускаю! Главное, что есть видимые и ощутимые результаты в моем теле! Спасибо огромное Иванне❤️

Дарья

09.09.2024

Спасибо за очередные 7-8 минут бодрости, здоровья и радости)))

Надя Го

25.08.2024

Обожаю!

yastrebkova01

06.08.2024

Спасибо за зарядку

Виктория

23.05.2024

Любимый тренер)) заряд бодрости и позитива, отличные упражнения для пробуждения тела, и прекрасный пейзаж за Иванной с пением птичек!

Маша Ким

11.05.2024

Благодарю!💗

English_ank Самойлова

30.04.2024

Иделаьно !

Лариса Мироненко

27.04.2024

Иванна даёт мотивацию делать зарядку))) никогда раньше не удавалось)

Ева

23.04.2024

Благодарю!! Класс!! Люблю с вами заниматься и вас люблю))

Елена

10.02.2024

Суперзарядка. Чувствуешь, как всё тело начинает просыпаться.

ii.gulina

09.02.2024

Иванна, спасибо за позитив , и зороший физ. настрой на день!

Дарина null

02.02.2024

огромное спасибо ❤

Элина

29.01.2024

Периодически делаю эти тренировки и перед сном)) на фразе «расслабим забившиеся после сна мышцы…» я расслабляла мышцы, которые забились после трудового дня 😂🫶🏻❤️