Тренировка 18

Программа «Плоский живот»

Тренер Марина Бакшиева

1138

69 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Ксения

02.07.2024

Отличные тренировки с постепенным нарастанием уровня сложности. хотелось бы подобный "умный фитнес" на руки от этого тренера или на верх тела. очень нравится подход. чувствую себя лучше! 💛

Куратор Юлия

03.07.2024

Ксения, спасибо за обратную связь! Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!

Ирина

13.07.2024

Да!!+сто тыщ голосов за новые тренировки с Мариной))

Куратор Юлия

14.07.2024

Ирина, ✍️

Анна

14.07.2024

И я присоединяюсь!и вот такие коротенькие это просто сокровище!

Куратор Юлия

15.07.2024

Анна, ✅

Ксения

02.07.2024

Курс для меня находка, давно искала такое. постоянно читаю в комментариях рекомендацию курса "диастаз и тазовое дно", но он и рядом не стоял с этим. тут упражнения, которые можно всем делать

Asy

02.07.2024

с каждым разом ощущение, что куда-то торопимся. первые тренеровки более размеренные, понятно, что учились только дышать. но сейчас только вошёл в темп, уже другое упражнение

Куратор Юлия

02.07.2024

Здравствуйте. Благодарим за обратную связь! Передам в отдел съёмок! На данный момент, при включении тренировки через видеоплеер Ютуб, можно замедлить скорость воспроизведения, возможно, это поможет Вам качественнее и эффективнее проходить тренировки

Asy

02.07.2024

Asy

02.07.2024

Светлана Козлова

31.05.2024

сапсибо за прекрасную тренировку!

Наталья

30.05.2024

Боже, какая прекрасная программа! Спасибо огромное 🙏

Екатерина

29.01.2024

Спасибо за такую замечательную программу!

Ксения С.

26.01.2024

Очень хорошо сегодня раскрутились и потянулись, спасибо!

Elen

22.01.2024

Очень нравится! я пропустила 2 дня из-за поездки, сегодня с таким удовольствием сделала тренировку.

Тансу Т

25.07.2023

Очень нравится этот курс! Упражнения очень комфортные. За все время только один день пропустила, в первый раз я так интенсивно прохожу программу Результат вижу, спасибо большое ❤️

Татьяна Журавлева

11.01.2023

Добрый день! начиная с 8 минуты упражнения слишком сложные, рассчитаны на молоденьких спортсменок. нет смысла никакого в таких изысках. думаешь только об одном не свернуть спину и не пережать вены на ногах. чем проще тем лучше. пресс за 15 минут не спортсменки себе берут в занятия. Буду рада, если услышите о чем я ....