Тренировка 3

Программа «Точим тело»

Тренер Александра Шеклеина

4096

69 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Евгения

24.10.2024

Ух, классная тренировка. Ягодицы прям сказали спасибо. Хотя не могу сказать просто было))

Ольга .

22.10.2024

Все супер. Энергично, понятно, разнообразно, классно. 👍

Настя

13.10.2024

Очень необычные упражнения, ягодицы горят! спасибо) объяснения все понятные)

Мила

01.10.2024

Спасибо, супер упражнения, кайф ддя бёдер

Кристина

20.08.2024

не знаю, что все вайнят на тренера. отлично все объясняет

Жанна

25.07.2024

Супер! Очень понравилась нагркзка, чувствую свои мышцы в новых местах😁

Мария

27.06.2024

Неплохо, но там где махи ногами у стены, хотелось бы немного объяснений техники, а то чувствуешь себя странно 😅 И надеюсь, будем не только пресс и задницу качать все тренировки...

Asy

18.06.2024

вся сырая😅 очень понравилась тренировка

Анастасия

16.06.2024

Спасибо за тренировку!!! Фухх, вся в поту, чувствовала, что всё горит!!!

laz-chel

07.06.2024

Спасибо, Александра. Хорошие упражнения, заставили попотеть))

Елена

29.05.2024

Очень слабая сторона данного тренера - объяснения, точнее их отсутствие.

Анна

17.05.2024

Хотелось бы больше времени уделять объяснениям. А то не успеваешь встать уже оп оп голопом по европам и все закончилось. Больше объяснений на слух хотелось бы, какая рука правая/левая, тянем к себе/от себя. А то приходится смотреть в монитор и зеркалить тренера, чтобы понять, что куда поставить.

Куратор Юлия

17.05.2024

Спасибо за Ваш отзыв! Передам ответственным лицам!

Екатерина Петухова

05.05.2024

отличная тренировка, только у меня муж ещё параллельно занятию исправлял ударения на включИть 😃а так оба мокрые после тренировки

Елена

13.04.2024

Тренировка огонь! Пока из 3 самая лучшая! Александра, спасибо!

Карина

12.04.2024

Тренировка огонь

Дина

26.03.2024

Тренировка понравилась, ягодицы напряглись:) хотелось бы добавить комментарии по дыханию

Светлана Ханова

06.03.2024

Супер тренировка! Спасибо!

Власта

05.03.2024

Здравствуйте! Заметила, что не только на этом курсе, но и на других, есть упражнения у стены. Можете предлагать альтернативы? Люди занимаются дома - белые обои, я не могу ноги ставить.