по подписке!
Силовая тренировка 3
Другие тренировки
-
23:18Резинки + стретчингСиловая тренировка 1
-
20:28Резинки + стретчингРастяжка 1
-
25:02Резинки + стретчингСиловая тренировка 2
-
21:09Резинки + стретчингРастяжка 2
-
26:13Резинки + стретчингСиловая тренировка 3
-
21:06Резинки + стретчингРастяжка 3
-
24:26Резинки + стретчингСиловая тренировка 4
-
21:01Резинки + стретчингРастяжка 4
-
25:33Резинки + стретчингСиловая тренировка 5
-
21:11Резинки + стретчингРастяжка 5
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Елена
я хоть и не новичок на платформе и выполняла другие тренировки с резинками от Ольги, могу сказать, что тут самый сильный силовой блок и на второй подход сил уже нет :) спасибо, программа 🔥
Вера Юшкова
Та самая тренировка, когда только нецензурно хочется выражаться )) простите. Я употела. Мощно! Спасибо, девчата, за компанию.
Ирина
Тяжеловато сегодня... Спасибо! есть к чему стремиться!
valerie.vdovitsa
Тренировка супер! Нравится химия между Ольгой и Еленой. Чувствуется как будто девчонки подружились)
aleksandrovanm
спасибо большое. подскажите, сильно болит , я если правильно помню трипцесс. левой рукой поднимать больно, что-то тяжело. у меня ребенок засыпае и немного спит на руке думаю, ещё отлеживает
aleksandrovanm
подскажите, можно чем то помочь, может мазь, чтобы восстановить
Куратор Юлия
Если сильная боль, то необходимо исключить упражнения на эту область, до восстановления.
Ирина
Ольга и Елена,огромное спасибо за новую замечательную программу🙏❤️
Любовь
Спасибо большое, Олечка и Леночка, очень понравилось но очень тяжело, сокращаю количество повторений. Пока, я надеюсь. 🫶🥰🔥💃💪
Ольга Дерендеева
Любовь, все правильно делаете! Выносливость за месяц значительно увеличивается 👍
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам